內(nèi)容摘要： 節(jié)期日的期間，我們在家庭團圓、好友聚會的時候難免要喝上幾杯，但過量飲酒會影響身體健康。那么問題就來了，應(yīng)該如何健康飲酒呢？下面爆款貨源網(wǎng)就來告訴你，一起來看看吧！首先要控制飲酒的量，少量喝酒對人體有一定的益處。我們應(yīng)該根據(jù)酒精含量的不同來調(diào)整飲用量。其中白酒酒精含量最高，可達5......

節(jié)期日的期間，我們在家庭團圓、好友聚會的時候難免要喝上幾杯，但過量飲酒會影響身體健康。那么問題就來了，應(yīng)該如何健康飲酒呢？下面爆款貨源網(wǎng)就來告訴你，一起來看看吧！

首先要控制飲酒的量，少量喝酒對人體有一定的益處。我們應(yīng)該根據(jù)酒精含量的不同來調(diào)整飲用量。其中白酒酒精含量最高，可達50%～60%，啤酒酒精含量僅有2%～5%，大多數(shù)成人致死量為純酒精250ml～500ml。通常以純酒精計算：男性每天不超過50克為好，也就是說喝50度的燒酒，不要超過100毫升，一般女性的安全飲酒量是男性的50%。

在此，爆款貨源網(wǎng)建議大家，針對中老年女性聚會最好選用勁牌和露酒，和露酒屬于低度酒，且口感甘甜，入口輕松;也可以選擇勁牌韻酒，一款適合女性飲用的產(chǎn)品，采用南澳優(yōu)質(zhì)的赤霞珠茅臺酒為原酒，含有重瓣紅玫瑰、百合、阿膠、葡萄籽提取物等11種植物本草精華成分，經(jīng)冰點陳釀而成。酒體馥郁醇香，濃郁芬芳，晶瑩潤澤。

而對于男性來說，可以選擇的藥酒很多，有的蘊含多種皂甙類、黃酮類、活性多糖等功能因子，具有抗疲勞、免疫調(diào)節(jié)的保健功能；有的則是以人參、枸杞、黃精、茯苓、桑葚、覆盆子、杜仲雄花、甘草等幾十味地道中藥材調(diào)和配制而成，其色如琥珀、酒香濃郁、回味無窮，具有滋陰補shen、益髓填精、緩解疲勞等功效，其能顯著改善機體免疫狀況，尤以滋陰補腎功效尤為顯著。

其次，不要空腹飲酒，因為空腹飲酒乙醇吸收得更快。然后就是，不同種類的酒不能混合來喝，也不要在喝過高度白酒之后又去喝啤酒，這樣更容易傷脾傷胃，影響消化酶的產(chǎn)生，使胃酸分泌減少，導致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎和引起出血等癥，對心腦血管危害大。因此，啤酒與白酒不宜同時飲用。

通過以上幾點，想必大家對于健康飲酒也有了一定的了解，后期家庭聚餐、朋友聚會時就可以根據(jù)每個人的性別、年齡段、身體狀況等合理選酒。以上就是關(guān)于“節(jié)假日聚會怎么健康的喝酒”的相關(guān)介紹，希望上文的內(nèi)容能夠給大家?guī)韼椭?/p>

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