乳腺炎是一種比較常見的婦科疾病，我們大家都見到過，乳腺炎這種疾病一旦發(fā)現(xiàn)就應(yīng)該及早的進(jìn)行治療，這樣康復(fù)的才會比較快一些，千萬不要不把它不當(dāng)成一回事，不然乳腺炎就會變得越來越嚴(yán)重，會給我們的身體造成極大的損害，所以哺乳期的女性一定要多注意一下。那么哺乳期怎么預(yù)防乳腺炎?哺乳期需要注意什么?

一、和諧的性生活：一些調(diào)查結(jié)果顯示，和諧的性生活可以調(diào)節(jié)我們的內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，這樣就可以增強(qiáng)乳腺的保護(hù)和修復(fù)能力，性高潮的刺激也可以加速我們體內(nèi)的血液循環(huán)，避免我們的乳房因?yàn)闅庋\(yùn)行不暢而出現(xiàn)乳腺增生，所以大家平時要注意一下。

二、養(yǎng)成定時乳腺的習(xí)慣：如果我們?nèi)榉績?nèi)的乳汁過多，那么我們就可以采取一些措施將里面多余的乳汁都吸掉，常見的方法就是可以買一些吸乳器。定期的給寶寶進(jìn)行喂奶，但是一定要注意千萬不可以讓寶寶咬乳頭，如果乳頭破裂就容易引發(fā)細(xì)菌感染，這樣患上乳腺炎的可能性就會比較大。

三、注意飲食：產(chǎn)后的女性平時應(yīng)該多吃一些清淡的食物，一些刺激性食物是不可以吃的，一些新鮮的水果和蔬菜對產(chǎn)后女性的身體恢復(fù)是非常有利的，一定要遵循低脂纖維的飲食原則，多吃一些全麥?zhǔn)称泛投怪破?，控制動物蛋白質(zhì)的攝入，同時也要多補(bǔ)充一些身體所需的微量元素。

以上這些就是哺乳期怎么預(yù)防乳腺炎的回答，由于產(chǎn)后的女性身體比較虛弱，所以一旦有什么不舒服的地方，要及時的去醫(yī)院檢查一下身體。平時一定要多注意自己身體的健康，沒事的時候也可以出去運(yùn)動一下，呼吸一些新鮮的空氣，這樣對我們的身體還是比較有好處的。

相關(guān)知識

【哺乳期】哺乳期注意事項(xiàng)
哺乳期早知道,哺乳期常見問題,哺乳期保健措施,哺乳期飲食禁忌,哺乳期注意事項(xiàng)
【哺乳期乳房護(hù)理】哺乳期乳頭疼
哺乳期乳房脹痛怎么回事
【哺乳期】哺乳期乳房護(hù)理
【哺乳期】哺乳期飲食
哺乳期注意事項(xiàng)有什么
【哺乳期保健】哺乳期保健品能吃嗎 哺乳期保健知識大全
哺乳期的注意事項(xiàng)
哺乳期怎么正確哺乳

網(wǎng)址: 哺乳期怎么預(yù)防乳腺炎 哺乳期的注意事項(xiàng) http://m.u1s5d6.cn/newsview79044.html