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哺乳期的相關(guān)注意事項(xiàng)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 10:24

回答1

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李玲主任醫(yī)師肇慶市第一人民醫(yī)院三級(jí)甲等婦科

哺乳期是一個(gè)特殊時(shí)期，需要注意飲食、用藥、生活習(xí)慣等多方面，以保障母嬰健康。若出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.飲食均衡：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。
2.心情舒暢：避免焦慮、抑郁等不良情緒，防止影響乳汁分泌。
3.注意休息：保證充足睡眠，避免過度勞累，以免身體抵抗力下降。
4.合理用藥：若患病，需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，如阿莫西林、頭孢呋辛等，切勿自行用藥。
5.避免有害物質(zhì)：不染發(fā)燙發(fā)，少接觸化學(xué)制品，防止有害物質(zhì)進(jìn)入乳汁。
6.保持乳頭衛(wèi)生：每日清潔，預(yù)防感染。
7.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽等，有助于身體恢復(fù)。
哺乳期的媽媽要多加注意，科學(xué)合理地安排生活，為寶寶提供優(yōu)質(zhì)的母乳和良好的成長環(huán)境。

2019-11-03 17:56

回答2

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孫娟醫(yī)師

山東省立醫(yī)院三級(jí)甲等普內(nèi)科

哺乳期間還是得注意飲食營養(yǎng)的，不要吃辛辣刺激食物為好，否則還是可能會(huì)影響乳汁分泌的，注意多休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，注意放松心情為好

2014-01-02 14:41

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是哺乳? 哺乳是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒，一般長約10個(gè)月至1年左右。乳汁中含有豐富的營養(yǎng)，還有一些抵御疾病的特殊抗體，因此對(duì)幼兒的生長發(fā)育極其有利?！∧溉槭菋雰鹤罾硐氲奶烊皇称?，母乳含有嬰兒生長發(fā)育所需要的全部營養(yǎng)物質(zhì)，不用添加任何代乳品，足夠滿足生后6個(gè)月內(nèi)嬰兒生長發(fā)育的全部營養(yǎng)需要。查看全文?