談?wù)勅焉锲趮D女的心理衛(wèi)生及健康教育
講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病,保持身體健康,已受到人們的普遍重視,但對健康的理解常出現(xiàn)偏誤,以為身體不患疾病就是健康。如果一個人身強力壯,但理智欠佳,人格異常,不能正常工作與生活,又怎能視為健康。因此,世界衛(wèi)生組織把健康的概念定為不但沒有身體的缺陷與疾病,還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。要使心理得到健全發(fā)展,就必須注意心理衛(wèi)生,即維護和改善心理健康,現(xiàn)就妊娠期婦女的心理衛(wèi)生簡述如下。
1 妊娠期的心理變化
妊娠是正常的生理現(xiàn)象,大多數(shù)孕婦是高高興興地積極準備迎接小生命的誕生,但也應(yīng)注意妊娠所帶來的心理變化。一般說來,從心理學角度觀察孕婦,孕婦的情緒較為脆弱,易受激惹,易出現(xiàn)焦慮不安,對異性的興趣明顯降低,而對自己的身體以及對所孕育胎兒的關(guān)注卻明顯增強。由于孕婦的人格特征及對妊娠的態(tài)度不同,會產(chǎn)生種種顧慮,導(dǎo)致焦慮不安,諸如擔心胎兒發(fā)育不正常,擔心新的生命誕生后,會給生活、工作帶來許多新問題,害怕臨產(chǎn)后的陣痛自己難以忍受,害怕如果生女孩遭致公婆及丈夫的冷遇等等。這些因素對孕婦的心理、行為都有一定的影響,不佳的心理狀態(tài)往往是發(fā)生妊娠劇吐、自發(fā)性流產(chǎn)及妊娠高血壓綜合征的重要誘因,甚至導(dǎo)致不良后果。因此,作為婦產(chǎn)科工作者應(yīng)通過與孕婦談心,摸清其心理狀況,有針對性地做好細致耐心的解釋工作,加強孕期健康教育,使孕婦懂得妊娠的生理衛(wèi)生知識,諸如早期妊娠的征象,妊娠期母體的變化,妊娠期用藥對胎兒的影響,性生活的注意事項,孕婦情緒對胎兒的影響,乳房及乳頭衛(wèi)生等。同時還應(yīng)進行宣教工作,使孕婦懂得孕期保健的重要意義,使孕婦能主動定期進行產(chǎn)前檢查,以便及時發(fā)現(xiàn)和治療妊娠合并癥及并發(fā)癥。在妊娠晚期還要教會孕婦自我計數(shù)胎動的方法,教會孕婦的家屬正確測聽胎心的方法,以便隨時掌握胎兒的健康狀況,從而保證孕婦的身心健康。
2 胎教對子代心理健康的影響
目前,國內(nèi)外都十分重視胎教問題。胎兒生活在母體這個不斷變化的環(huán)境中,孕婦的行為舉止,尤其是情緒變化都會波及到胎兒,孕婦如能營養(yǎng)適度,心情愉快,適當活動,生活非常規(guī)律,就為胎兒的健康發(fā)育創(chuàng)造良好的環(huán)境。如果孕婦經(jīng)常心境不佳,憂愁苦悶,急躁煩惱,恐懼緊張,就會使胎兒腦血管收縮,減少腦的供血量,從而影響腦的發(fā)育。孕婦過度的緊張恐懼甚至可以造成胎兒大腦發(fā)育畸形。因此,孕婦如能消除一切焦慮,解除緊張,就能維護胎兒的心理健康。神經(jīng)解剖學和神經(jīng)生理學研究證明,在胚胎發(fā)育第4周時,就出現(xiàn)了神經(jīng)管,胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)開始形成;在妊娠第8周時,大腦皮層已粗略分層,腦細胞迅速發(fā)育,妊娠24~28周時,胎兒大腦細胞已接近于成人水平,各種感覺器官也接近完善,可以聽到聲音,并對母體內(nèi)外的各種刺激做出反應(yīng)。據(jù)觀察,當母體與別人吵架時,胎兒的活動增加,進行著所謂的"拳打腳踢",似乎在幫助母親;當母體在喧嘩的大街上行走時,強烈的噪音刺激會使胎兒感到不舒服,也會出現(xiàn)較劇烈的胎動。相反,當母體高興地去參加音樂會,聽到悅耳的輕音樂時,胎兒也會感到心曠神怡,這時母體會感到非常柔和而有節(jié)奏的胎動。由此可見,胎兒在母體內(nèi)發(fā)育時期,即能感知外界的各種刺激,母體的喜怒哀樂,都會影響到胎兒。醫(yī)學上利用這些生理現(xiàn)象啟動了"胎教",用以促進胎兒的心理健康。目前,常采用兩種行之有效的方法,其一是對胎兒進行音樂訓(xùn)練,胎兒喜歡音低、委婉的音樂,而

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