母乳喂養(yǎng)心理準(zhǔn)備包括清除緊張心理、堅(jiān)持按需哺乳、注意休息等。

1、產(chǎn)后要清除緊張心理：產(chǎn)后要放松心情，不要過于緊張。剛出生的嬰兒會(huì)帶著一些能量儲(chǔ)備，前幾天他們只需要吃一點(diǎn)點(diǎn)初乳就可以。只要讓嬰兒經(jīng)常吸吮母乳，注意飲食和休息，母乳就會(huì)很快產(chǎn)生。

2、堅(jiān)持按需哺乳：就是根據(jù)嬰兒的需要來決定哺乳的時(shí)間和次數(shù)。早期頻繁吸吮可以促進(jìn)母乳分泌，讓嬰兒得到足夠的營養(yǎng)和免疫價(jià)值高的初乳。

3、注意休息：與嬰兒同步休息，保證充足的體力和精力。

4、嬰兒出生后體重可能會(huì)下降，這屬于生理現(xiàn)象。只要堅(jiān)持頻繁吸吮，嬰兒的體重會(huì)很快恢復(fù)。但下降不應(yīng)超過出生體重的10%。

參考資料：李國俊，楊貴霞，田翠平等主編,生殖醫(yī)學(xué)與護(hù)理,天津科學(xué)技術(shù)出版社,2007.08

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