祛 痘 護 膚 推 薦 日 常 祛 痘 小 竅 門
發(fā) 布 : 2 0 1 1 - 0 3 - 0 7 來 源 : 祛 痘 網(wǎng) 版 權(quán) 所
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1 . 每 天 保 證 充 足 的 水 分 ， 起 痘 痘 有 毒
素 ，體 內(nèi) 熱 毒 排 不 出 ，排 出 全 靠 水 分 帶 動 ，
所 以 補 充 水 分 刻 不 容 緩 。 一 方 面 排 毒 ， 再
方 面 補 水 。
2 . 排 便 要 有 規(guī) 律 ， 每 天 清 晨 起 來 必 須
喝 一 杯 水 ， 然 后 排 便 ， 是 最 好 的 規(guī) 律 。 再
一 個 還 是 要 多 吃 點 水 果 ， 比 如 香 蕉 一 是 通
便 排 毒 ， 再 是 補 充 必 要 的 皮 膚 的 微 量 元
素 。3 . 保 證 睡 眠 ， 睡 眠 不 足 會 起 痘 痘 的 ，
尤 其 是 青 春 期 ， 一 定 不 要 熬 夜 。
4 . 不 要 經(jīng) 常 臟 手 摸 臉 ， 造 成 起 痘 痘 的
皮 膚 感 染 ， 留 下 疤 痕 。
5 . 電 腦 最 好 少 玩 ， 或 者 在 電 腦 屏 幕 前
面 加 個 防 輻 射 的 屏 保 ， 可 以 減 少 9 0 % 的 輻
射 ， 上 網(wǎng) 之 后 注 意 洗 洗 臉 。
6 . 更 不 要 用 手 擠 痘 痘 ， 這 樣 會 讓 擠 出
來 的 膿 或 者 螨 蟲 都 感 染 其 他 沒 痘 痘 的 皮
膚 ， 也 會 容 易 留 下 凹 凸 的 坑 。

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