泡腳減肥的步驟有哪些

2015-01-09 15:35  [查查吧]  來(lái)源：www.chachaba.com

下面給大家介紹下泡腳減肥的步驟有哪些，希望可以幫到您哦!

泡腳減肥的步驟1、在塑料水桶中注入15~20公分深的水，水溫以攝氏41~42度為宜，最好能用溫度計(jì)量一量，或者就以泡澡的溫度為準(zhǔn)，接著再放入精油或者浴鹽哈。

泡腳減肥的步驟2、坐在一把舒適的椅子上，雙腳放進(jìn)水桶中，基本的浸泡時(shí)間是15~20分鐘。

泡腳減肥的步驟3、水溫逐漸變冷以后，將熱水瓶中的熱水緩慢倒入水桶中，繼續(xù)泡腳。注意不要被熱水燙傷哦。

泡腳減肥的步驟4、泡完之后，將雙腳擦干，穿上襪子保暖，如果擦上腳部護(hù)理霜，還可以給腳丫美容哦。最后再喝溫水補(bǔ)充水分，同時(shí)促進(jìn)新陳代謝。

泡腳減肥的步驟5、1-4的步驟，有條件的話可以每天重復(fù)進(jìn)行1~3次，效果有一定的提高。我是一邊看電視一邊泡，感覺(jué)很好。

以上是泡腳減肥的步驟有哪些，相信可以幫到您哦!

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