巴西莓奶昔：健康與美味的雙重享受
每天一杯巴西莓奶昔，生活多一份“新希望”。很多人問我，為什么要在奶昔中加入大量的巴西莓凍干粉。其實，巴西莓作為一種超級食品，雖然它的效果非常顯著，但僅僅作為食品是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。如果你想通過它來保護眼睛、抗衰老、維護心腦血管健康或者減脂，每天的攝入量必須足夠。

通過與巴西餐廳的交流和與巴西人的溝通，我了解到，每天或者每次攝入的巴西莓凍干粉量低于10克，效果幾乎可以忽略不計。真正的巴西莓餐廳，每次使用的量都在20-30克左右。因此，我每次都會加入這么多，既滿足代餐的需要，又能保護眼睛和身體健康。

所以，小朋友們，記住了嗎？如果你想通過巴西莓凍干粉達(dá)到代餐和抗衰等效果，每次的攝入量必須不低于10克哦！至于那些吃國產(chǎn)混合粉的小朋友，你們吃的根本就不是真正的巴西莓。

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