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25歲抗氧化必吃食品推薦

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月24日 20:19

25歲抗氧化必吃食品推薦
最近在Wholefoodmarket偶然發(fā)現(xiàn)了一個(gè)叫Sunfood的品牌，真的是寶藏??！特別是他們家的巴西莓，簡(jiǎn)直是我的新寵。巴西莓是一種深紫色的超級(jí)漿果，產(chǎn)自南美洲的亞馬遜地區(qū)，當(dāng)?shù)厝艘呀?jīng)用了好幾個(gè)世紀(jì)了。這種漿果冷凍干燥后，顏色和營養(yǎng)都保存得特別好。你可以把它拌在酸奶里，或者直接用來烘焙，味道都很棒。

最重要的是，巴西莓富含天然抗氧化成分，不僅能促進(jìn)新陳代謝，還能控制體重、抗衰老、增強(qiáng)抵抗力。簡(jiǎn)直是健康生活的必備品！

另外，我還推薦他們家的超級(jí)綠色蔬果汁。這款飲品富含19種有機(jī)綠色超級(jí)食物，包括草類、深色葉菜類蔬菜、草本植物、藻類和海菜。里面有螺旋藻、小球藻、酶益生菌復(fù)合物、蕁麻葉、小麥草、大麥草、牛蒡根、馬尾、紫花苜蓿葉、海帶、生姜根、胭脂、Oat草、紅藻類、蒲公英葉子、羽衣甘藍(lán)、歐芹葉、菠菜和西蘭花。

這款飲品無谷蛋白有機(jī)，營養(yǎng)豐富，還能促進(jìn)免疫系統(tǒng)健康。它含有一種特殊的酶和益生菌復(fù)合物，支持最佳腸道健康，幫助消化和免疫功能。這種組合為你的身體提供了難以置信的營養(yǎng)，同時(shí)還能堿化和激勵(lì)你的內(nèi)在生態(tài)系統(tǒng)。

最后，強(qiáng)烈推薦Stonyfield酸奶配著巴西莓一起吃，真的絕了！酸奶的濃郁和巴西莓的清新結(jié)合在一起，口感超棒，營養(yǎng)也滿分。

總之，抗氧化真的是25歲女孩的必修課，這些食品不僅美味，還能讓你健康又美麗！