春天吃什么水果最佳？相信不少人跟Maigoo小編一樣想到了櫻桃。櫻桃素有“春果第一枝”的美譽(yù)，所以春天里吃櫻桃是比較合適的。櫻桃作為春天代表性水果，其性溫，味甘微酸，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，鐵的含量尤為突出，超過(guò)柑橘、梨和蘋(píng)果20倍以上，居水果首位。它還具有補(bǔ)中益氣，調(diào)中益顏，健脾開(kāi)胃的功效。春食櫻桃可發(fā)汗、益氣、祛風(fēng)及透疹，不過(guò)身體陰虛火旺應(yīng)忌食或少食。 【 詳細(xì)>>】

桑葚又名桑椹子、桑果、烏椹，是桑樹(shù)的果實(shí)，春天正是它成熟的季節(jié)，因此春天是吃桑葚的最佳的季節(jié)。成熟的桑葚質(zhì)油潤(rùn)，酸甜適口，味甜汁多，以個(gè)大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。桑葚富含鞣酸、脂肪酸、蘋(píng)果酸、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常吃可以改善皮膚、促進(jìn)消化，并能延緩衰老。尤其它酸甜水嫩的口感，老少皆宜。 【 詳細(xì)>>】

草莓原產(chǎn)南美，在中國(guó)各地及歐洲等地廣為栽培，是生活中常見(jiàn)水果之一，如果說(shuō)春天吃什么水果去火？Maigoo小編力薦草莓。草莓性涼，偏酸甜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含豐富的維生素C，有幫助消化的功效，是春季養(yǎng)生的佳品。對(duì)于肝火旺盛的人來(lái)說(shuō)，草莓既能養(yǎng)肝，又是去肝火的高手，是春季最佳養(yǎng)肝水果。此外草莓中含有的鐵元素、葡萄糖、果糖、蘋(píng)果酸、檸檬酸等，可以有效輔助治療春季易發(fā)的嗓子疼、肺熱咳嗽等疾病。 【 詳細(xì)>>】

菠蘿原名鳳梨，原產(chǎn)巴西，16世紀(jì)時(shí)傳入中國(guó)，屬熱帶水果之一。春季的菠蘿，因?yàn)闈庥舻南阄逗退疂?rùn)的口感是很多人喜歡的水果，所以春天吃它最合適了。菠蘿中含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，能分解蛋白質(zhì)，幫助消化，消除炎癥和水腫，能夠促進(jìn)血循環(huán)。尤其是過(guò)食肉類(lèi)及油膩食物之后，吃些菠蘿更為適宜，可以預(yù)防脂肪沉積。吃菠蘿的時(shí)候，一定要用淡鹽水泡一下，這樣可以破壞菠蘿中的蛋白酶，而且口感更好！ 【 詳細(xì)>>】

枇杷堪稱(chēng)是水果中的“貴族”，而吃枇杷最佳的時(shí)節(jié)就是驚蟄過(guò)后！所以說(shuō)起春天吃什么水果最佳，枇杷毫無(wú)疑問(wèn)當(dāng)選。枇杷對(duì)于春季來(lái)說(shuō)是一種既營(yíng)養(yǎng)又美味的水果，因?yàn)榇藭r(shí)的枇杷甘甜爽口，汁多味甜。它除了含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物外，還含有大量的胡蘿卜素，可保護(hù)視力，保護(hù)肌膚。不少人吃枇杷來(lái)治療各種咳嗽，它所含有的苦杏仁苷，能夠潤(rùn)肺、止咳、祛痰，是最適合春季吃的十大水果之一。 【 詳細(xì)>>】

番石榴別稱(chēng)芭樂(lè)，原產(chǎn)南美洲，從名字上就原原本本地體現(xiàn)出它來(lái)自外藩的身世，現(xiàn)在中國(guó)華南各地都有栽培，是春季常見(jiàn)水果之一。它因?yàn)橥馄す饣需Υ?，和常?jiàn)的石榴表皮及果實(shí)形狀極為類(lèi)似，所以冠以“石榴”的名字。新鮮成熟的番石榴有著特殊的香氣，有止痢、止血、健胃等功效。 【 詳細(xì)>>】

丑橘即丑桔、丑柑，學(xué)名不知火。從名字就可以看出，它的外形不夠出眾。別的橘子都是以皮薄果皮光亮為優(yōu)，但是它的表皮卻較為粗糙，但也正因此，所以它的皮十分好剝，而且它的甜度很高，最高能達(dá)到百分之十七。它的正式成熟期也在次年的2-3月，為春季成熟水果。丑橘營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比同類(lèi)水果高出很多，其含有的維生素C和維生素E，對(duì)于肝細(xì)胞的養(yǎng)護(hù)和對(duì)肝硬化患者免疫的增強(qiáng)也有著一定的功效。如果說(shuō)春天吃什么水果養(yǎng)肝，丑橘則是最佳選項(xiàng)之一。丑橘的皮曬干后可以入藥，放在冰箱里可以除臭。 【 詳細(xì)>>】

香瓜是甜瓜的別稱(chēng)，中國(guó)甜瓜種質(zhì)資源豐富，栽培與馴化歷史悠久，據(jù)考證至少在3000年以上。香瓜一般在每年的4月下旬到5月上旬成熟，是春天吃的最佳水果之一。它含有多種維生素、粗纖維和鈉、鉀以及鎂等多種微量元素，人們食用以后可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也能清理血液中的膽固醇，可以預(yù)防便秘、高血脂和動(dòng)脈硬化的發(fā)生，具有潤(rùn)腸通便的功效。 【 詳細(xì)>>】

青棗的外觀呈橢球型為主，顏色青綠、脆甜可口，含有大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿卜素等，素有“維生素丸”之稱(chēng)，有“日食三棗，長(zhǎng)生不老”之說(shuō)。青棗是一種熱帶、亞熱帶水果，我國(guó)青棗主要產(chǎn)自臺(tái)灣和海南，一般在12月至次年3月份成熟可收獲，生長(zhǎng)周期為4-7個(gè)月，可以說(shuō)是春季和冬季最佳水果了。 【 詳細(xì)>>】

春天有哪些水果？春季成熟水果有很多，香蕉便是四季都常見(jiàn)的水果。中國(guó)是世界上栽培香蕉的古老國(guó)家之一，世界上主栽的香蕉品種大多由中國(guó)傳去，主要在我國(guó)臺(tái)灣、海南、廣東、廣西等地均有栽培。香蕉含有多種微量元素和維生素，能幫助肌肉松弛，使人身心愉悅，并具有一定的減肥功效。它的果肉軟糯，美味可口，大人小孩都喜歡吃。 【 詳細(xì)>>】

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