口腔潰瘍是大家都非常常見的口腔疾病，口腔潰瘍雖然是小病，但是口腔潰瘍也是給生活帶來了不便。那么口腔潰瘍是什么原因呢?為什么有些人會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍呢?

　　對(duì)于出現(xiàn)口腔潰瘍的這個(gè)狀況，專題提示，這是身體發(fā)出來的一個(gè)警告，而這個(gè)警告就是身體需要補(bǔ)鋅。對(duì)于經(jīng)常發(fā)生口腔潰瘍的人來說，就是身體里面缺乏鋅元素。雖然補(bǔ)鋅不一定能完全治愈口腔潰瘍，但是也是可以延長(zhǎng)口腔潰瘍的復(fù)發(fā)期的，所以，補(bǔ)鋅就是比較關(guān)鍵的。

　　看了上面，我們知道口腔潰瘍需要補(bǔ)鋅，那么補(bǔ)鋅吃什么呢?生活中補(bǔ)鋅的食物有哪些呢?

　　含鋅的食物有：動(dòng)物的肝臟、瘦肉、蛋類、花生、牡蠣、核桃等都是含鋅非常豐富的食物。除了這些，我們還可以多吃一些新鮮的蔬菜，例如：西紅柿、胡蘿卜、白菜、菠菜等，這些食物含有維生素B1，維生素B2、維生素C是有利于口腔潰瘍的愈合的。

　　在出現(xiàn)口腔潰瘍的時(shí)候，我們要注意盡量的少吃柑橘了的水果，例如橘子、柚子、檸檬水等，因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致潰瘍面的增大，也不利身體健康。

　　小編提醒：口腔潰瘍是很常見的，所以大家平時(shí)在飲食上要注意多吃一些含有鋅元素的食物，和維生素類的食物，上面我們也對(duì)口腔潰瘍的飲食提出了建議，希望大家以后能減少口腔潰瘍的發(fā)生。

　　(來源：99健康網(wǎng) www.99.com.cn 本文為99健康網(wǎng)原創(chuàng)文章，未經(jīng)許可禁止以任何形式轉(zhuǎn)載或使用，違者必究) 

（責(zé)任編輯：醉筆）

相關(guān)知識(shí)

口腔潰瘍的食療“克星”
春季易患口腔潰瘍 治療口腔潰瘍偏方
有效治療口腔潰瘍的四大水果
口腔潰瘍實(shí)用方
治療寶寶口腔潰瘍的小秘方
治療口腔潰瘍的偏方及飲食禁忌
口腔潰瘍不宜吃的五種食物
得口腔潰瘍到底是什么原因？
秋季口腔潰瘍?nèi)绾晤A(yù)防治療
良性口腔潰瘍有哪些癥狀

網(wǎng)址: 口腔潰瘍的食療“克星” http://m.u1s5d6.cn/newsview7794.html