很多女人愛美，她們也喜歡穿塑身的衣服。事實(shí)上，它們各有利弊。尤其是女性長(zhǎng)時(shí)間穿著塑身衣，會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害。那么一年四季穿瘦身衣的好處與壞處有什么呢?

一年四季穿瘦身衣的好處與壞處

　　塑身衣能夠幫助女性改善身體的某種不良習(xí)慣，比如蘿卜腿，駝背，胃口突出，粗大腿，胸部下垂，扁臀，胸部扁平，肥臀以及水桶腰等。女性不能長(zhǎng)期穿塑身衣，穿著不能超過四個(gè)小時(shí)，還要多注意上肢的活動(dòng)。女性穿塑身衣還能預(yù)防自己暴飲暴食具有收腹的作用，能控制飲食量。

　　女性長(zhǎng)時(shí)間穿塑身衣會(huì)對(duì)腸胃功能產(chǎn)生影響，對(duì)血液循環(huán)的供應(yīng)不利，有可能造成腸胃功能蠕動(dòng)減弱，便秘等癥狀。有些緊身瘦身衣會(huì)對(duì)皮膚的新陳代謝產(chǎn)生影響，從而造成皮膚失去彈性，變得粗糙，容易使毛孔阻塞，從而導(dǎo)致毛囊炎。

　　女性穿塑身衣還能對(duì)胸型有調(diào)節(jié)的作用，由于很多女性都出現(xiàn)副乳，而塑身衣能預(yù)防胸部下垂。長(zhǎng)時(shí)間穿塑身衣對(duì)生殖器官產(chǎn)生危害，因?yàn)榫o襠裹臀，容易造成皮膚磨損，就會(huì)引起陰道炎，尿道感染，盆腔炎等癥狀。

頑固性肥胖減肥方法

　　肥胖的情況也分為很多種，其中最難減肥的就是頑固性肥胖了。接下了，小編就和大家分享一些頑固性肥胖的減肥方法。

　　1、出現(xiàn)了頑固性肥胖之后，想要減肥的話就必須要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。可以在每天晚飯后走路，最少半小時(shí)的快走，以消耗掉多余的熱量。不過在飯后不宜立即運(yùn)動(dòng)，可以休息半個(gè)小時(shí)后再進(jìn)行，這樣減肥比跑步還有效。

　　2、在飲食上也要進(jìn)行控制，不用過度的節(jié)食，但是有幾個(gè)方面必須要注意。首先，必須要吃早飯，否則在午飯的時(shí)候，胃腸會(huì)吸收更多的熱量。在中午的時(shí)候不要吃得太少，晚飯時(shí)要盡量的少吃。在一天的飲食中，要減少肉食，避免吃甜食和油膩食物。在吃飯的時(shí)候，速度要放慢，飯菜在嘴里要多咀嚼，最多吃八成飽。

　　減肥是一項(xiàng)長(zhǎng)期的事情，是不可能很快就瘦下來的。尤其是頑固性的肥胖，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，才能夠看到效果。

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