一般來(lái)說(shuō)，瘦身衣穿的太緊的話，肯定是對(duì)身體有傷害的，我們?nèi)绻_(kāi)始穿瘦身衣的話，建議我們不要穿得太緊?？梢韵人梢稽c(diǎn)，然后慢慢的再調(diào)整，直到可以變得更緊一些，因?yàn)槿绻覀冎苯优锰貏e緊的話，肯定會(huì)對(duì)自己的身體有影響的，所以說(shuō)也會(huì)產(chǎn)生很多的不舒適的感覺(jué)。那么，瘦身衣穿的太緊對(duì)身體有害嗎?

瘦身衣穿的太緊對(duì)身體有害嗎

　　塑身衣可以幫助女性改掉不良的習(xí)慣，改善體形。如駝背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、蘿卜腿等等。注意是改善，不是改變。當(dāng)然女性也可以通過(guò)穿塑身來(lái)保持動(dòng)人的曲線?；加行呐K病、哮喘等疾病的人是不適合穿塑身衣的，敏感性皮膚的女性需慎選。如果所穿內(nèi)衣過(guò)緊或穿上塑身衣，穿戴過(guò)緊可壓迫頸部肌肉、血管、神經(jīng)，累及頸椎造成頸椎勞損、骨質(zhì)增生，進(jìn)而又影響椎神經(jīng)、椎動(dòng)脈，使病人產(chǎn)生上肢麻木，頸部及上肢酸痛、頭暈、惡心、胸悶不適等癥狀。

　　長(zhǎng)期穿塑身衣會(huì)對(duì)身體有影響，如果是正規(guī)的塑身內(nèi)衣的話對(duì)身體的影響是較小的，但是劣質(zhì)的內(nèi)衣，會(huì)造成全身血液循環(huán)不暢，對(duì)腰部也有一定的損傷。經(jīng)常穿緊身衣褲，由于緊襠裹臀，使汗液、陰道分泌物、白帶、經(jīng)血等在濕悶環(huán)境中無(wú)法散發(fā)，刺激外陰引起外陰炎。塑身衣建議最好不穿。塑身衣把身體正常的肌肉組織勒的很緊，影響機(jī)體的正常血液循環(huán)，機(jī)體組織長(zhǎng)期缺血，缺氧機(jī)能逐漸萎縮變性，對(duì)正在處于發(fā)育期的女孩是影響健康成長(zhǎng)的。

　　塑身衣不建議穿，因?yàn)閷?duì)身體內(nèi)贓包裹擠壓太緊，容易造成局部血液循環(huán)受阻，出現(xiàn)缺血或者影響發(fā)育的情況。建議力度不能太大，不能長(zhǎng)時(shí)間使用，長(zhǎng)時(shí)間穿塑身衣，對(duì)身體是有一定的不利影響的，長(zhǎng)期穿塑身衣，使皮膚毛囊不能正常的呼吸，容易引起毛孔阻塞。穿塑身衣還可以壓迫內(nèi)臟器官。不利于血液回流。

　　穿塑身衣影響體表微循環(huán)，不利于皮膚美容。對(duì)于塑身衣的抗菌作用，大多數(shù)內(nèi)衣的抗菌作用是在衣料表面涂上一層抗菌劑。這種做法，一是抗菌效果會(huì)隨著洗滌次數(shù)增加而逐漸下降，二是涂抗菌劑可能帶來(lái)對(duì)身體有害的成分。經(jīng)常穿瘦身衣對(duì)身體有害塑身衣、束身衣之類(lèi)的產(chǎn)品本質(zhì)不產(chǎn)生減肥效果。它的作用原理是通過(guò)束緊身體，將脂肪推擠到不被人注意的部位，使身材顯得好看。但正常情況下，人的肌肉是有收縮能力的。如果長(zhǎng)期穿束身衣，肌肉不用依靠自身能力就能收縮，會(huì)漸漸“變懶”，加上束身衣的壓迫致使血流減少，肌肉得到的營(yíng)養(yǎng)隨之減少，導(dǎo)致肌肉收縮能力降低。

如何挑選內(nèi)衣

　　不同胸型對(duì)于罩杯的選擇，外擴(kuò)型和下垂：選擇有調(diào)整功能的內(nèi)衣，幫助調(diào)整胸型，塑造完美曲線，避免身材早早走形。

　　小胸：選擇有聚攏作用的內(nèi)衣，可以在視覺(jué)上拯救飛機(jī)場(chǎng)的尷尬局面，也能挽救平胸穿衣不好看的情況。大胸：其實(shí)不僅小胸妹有煩惱，大胸的妹子也會(huì)覺(jué)得胸大不方便，而且容易胸部下垂。選擇承托功能比較好的內(nèi)衣，能夠更好地呵護(hù)哦!再者需要清楚自己的尺碼：通常覺(jué)得“內(nèi)衣不合身”、“太緊”、“穿著辛苦”或“肩痛”等都是因?yàn)槌叽a不對(duì)。所謂的尺碼包括：自己身體的尺碼;與體型相稱(chēng)的內(nèi)衣尺碼。怎么去測(cè)量尺碼也是很多女人關(guān)注的問(wèn)題。

　　上胸圍，上胸圍指的是水平測(cè)量通過(guò)女性乳頭繞胸一周的長(zhǎng)度，其數(shù)值即平時(shí)所說(shuō)的內(nèi)衣尺寸。測(cè)量時(shí)建議使用卷尺，卷尺要越過(guò)乳頭，保持卷尺平行于地板。不要讓它變得松弛，也不要勒得太緊。這樣量出來(lái)的就是胸圍尺寸。如胸部下垂，測(cè)量時(shí)還需前傾或把乳房托高。

　　下胸圍，下胸圍指水平測(cè)量沿女性乳根繞胸一周的長(zhǎng)度。量下胸圍的時(shí)候，最好增加或者放寬12.5cm，然后讀取整數(shù)，這就是下胸圍尺寸了。

　　罩杯大小，罩杯的大小即女性上胸圍與下胸圍的差值，用上胸圍減去下胸圍得到的數(shù)字，就是這個(gè)差值。公式：罩杯尺寸=(上胸圍-下胸圍)，而內(nèi)衣罩杯一般用A、B、C等大寫(xiě)英文字母表示，每2.5cm為一級(jí)，最小7.5cm，A杯為10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，再往上就算是特種尺寸了。只要看看差值是多少，然后對(duì)照下在哪個(gè)范圍就知道罩杯大小了。也可以直接參考內(nèi)衣尺碼參照表。

　　根據(jù)自身?xiàng)l件挑選內(nèi)衣肩帶款式

　　薄肩：肩膀弧度適中,肩部的肌肉不厚，鎖骨、肩胛骨明顯。一般女孩子都是這種肩。選內(nèi)衣的時(shí)候,可以選肩帶略靠外側(cè)的設(shè)計(jì),肩帶寬度可以窄一些,這與單薄的肩膀比較相稱(chēng)。還可以選擇中間位置的肩帶設(shè)計(jì),使乳房提升力穩(wěn)定。需要注意的是,薄肩體形要讓肩帶貼住上胸部,試穿時(shí)看看肩帶與身體間有無(wú)空隙。

　　厚肩：肩膀弧度適中,肩部肌肉較厚,鎖骨、肩胛骨看不大出來(lái)。并非只有胖人才有這種肩，骨架大的女孩子相應(yīng)地肩也比較厚。選內(nèi)衣要選肩帶寬一點(diǎn)的,拉力足夠,肩膀也舒服。

　　肩帶位置最好選居中或靠里側(cè)一些的,太偏外側(cè)容易滑落,對(duì)胸部豐滿(mǎn)的女孩來(lái)說(shuō),造型上會(huì)顯得比較松散。此外,厚肩女孩看肩帶時(shí)要注意一下織物密度。肩帶前段沒(méi)有彈性的那種,可以更好地拉起乳房,并且不會(huì)因穿戴幾次后肩帶松弛而失去強(qiáng)拉力。需要注意的是,厚肩型女孩一般體形比較豐滿(mǎn),選3/4或全罩杯加寬肩帶的內(nèi)衣造型效果更好。

　　斜肩：俗稱(chēng)美人肩,因?yàn)檫@類(lèi)體形的女孩都顯得楊柳細(xì)腰、婀娜多姿。這類(lèi)肩膀弧度較大,無(wú)論肩部肌肉多不多,肩胛骨都不突出。斜肩與窄肩不同,由于肩部坡度大,肩帶很容易滑落,所以最好不選肩帶偏向外側(cè)的內(nèi)衣。但過(guò)于里側(cè)的肩帶不大舒服,要選肩帶中間設(shè)計(jì)的那種。穿上后,肩帶正好在前后鎖骨交叉部位。

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