塑身衣真相：別指望它能讓你變瘦！
很多人對塑身衣有誤解，認為它能讓你瞬間擁有完美身材。其實，塑身衣并不是一無是處，但也不會讓你的身材有顯著變化。以下是三種常見的塑身衣類型：

1?? 美容型塑身衣：穿上后腰部會變細，適合穿裙子時使用，能起到美容效果。

2?? 修復型塑身衣：類似背背佳，適合產(chǎn)后穿，有助于復位盆骨和肌肉。它有鋼圈，平時不適合穿在衣服里面，主要是讓腰椎保持直立，防止駝背。久坐時穿對腰會比較好。

3?? 運動保護型塑身衣：會將腰部勒得很緊，很厚，適合大重量舉重時保護腰椎。腰不好的人舉鐵時可以穿，但熱量沒有消耗，肌肉不會變大縮小增多，基礎代謝也不會提高。

總結來說，塑身衣是功能性、暫時性的輔助工具，有它的好處但并不能讓你擁有細腰。建議只在需要的情況下佩戴。

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