芳香精油減肥法 輕松好享瘦
隨著精油在市場(chǎng)上的暢銷,各種芳香精油也是輪番登場(chǎng),這些精油不僅可以緩解人們緊張的工作學(xué)習(xí)壓力,還能促進(jìn)脂肪的燃燒分解,有助于改善人們的睡眠,對(duì)忙碌的上班族來說非常適用,下面就看看復(fù)禾小編給你推薦的兩種芳香精油的瘦身方法吧,愛美的MM們可以在家嘗試哦,讓你在享瘦健康的同時(shí)還能輕松享瘦!
芳香精油減肥法輕松好享瘦
一、香薰泡澡
原料:9滴西柚香精油;6滴生姜精油;兩盎司基礎(chǔ)油(60克左右)(如橄欖油或者甜杏仁油)
方法:把精油攪拌混合后,在水中加入幾滴,便能享受芳香的香薰澡了。
功效:
1.消毒殺菌,減肥瘦身。
2.釋放消極情緒,放松身心,振奮精神。
二、精油按摩
原料:4滴柑橘精油、薄荷油或生姜精油;一茶匙乳液;一瓶溫水或熱水袋;一條毛巾
方法:把精油和乳液攪拌混合后,均勻涂抹在腹部,順時(shí)針輕輕按摩,等精油充分吸收后,把包著毛巾的溫水瓶或熱水袋敷在肚子上,保持側(cè)臥。
功效:
1.可以加快身體的新陳代謝,增強(qiáng)細(xì)胞的再生功能,加快脂肪燃燒。
2.促進(jìn)血液循環(huán)、淋巴循環(huán),讓皮膚更紅潤(rùn)更美白。
3.幫助排毒,消滅胃火。
精油的瘦身效果雖然良好,但是在購買精油的時(shí)候,一定要到正規(guī)的店內(nèi)購買,并咨詢專業(yè)的芳香療法人士,千萬不要隨便使用,純正的精油是最好的,配合適當(dāng)?shù)陌茨Ρ憧梢约涌焖奈眨瑢?duì)人體沒有副作用。除了芳香精油可以讓人更快瘦身外,其他的瘦身霜效果也不錯(cuò),非常適合繁忙或者懶惰的美眉使用,效果都很不錯(cuò)哦!
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