老酸奶是一款比較經(jīng)典的酸奶，和我們平時(shí)喝到的酸奶有一些差別，老酸奶是固態(tài)的，所以不是喝的而是吃的，老酸奶的口感很好，而且吃了對(duì)人體也有好處，有很多地方有炒酸奶賣，喜歡的人很多，那老酸奶常溫下能放多久？炒酸奶可以放多久？

1、老酸奶常溫下能放多久

老酸奶常溫下可以保存2個(gè)小時(shí)左右。

老酸奶，也就是炒酸奶，一般都是現(xiàn)做的，食材都是比較新鮮的，時(shí)間一常就容易腐壞，所以老酸奶不做保鮮處理只能保存兩個(gè)小時(shí)左右。

2、老酸奶怎么保存好

如果溫度過高，老酸奶中的有益菌就會(huì)失去活性。老酸奶的保質(zhì)期較短，若一次購買兩天的老酸奶，應(yīng)放在冰箱的冷藏室中保存。

3、冷藏可以放多久

老酸奶冰箱中冷藏可以放12個(gè)小時(shí)，不超過24小時(shí)。雖然老酸奶放在冰箱具有延長(zhǎng)保鮮期的效果，但是12個(gè)小時(shí)后也會(huì)開始慢慢變質(zhì)了，建議在12小時(shí)以內(nèi)吃完。

4、經(jīng)常吃老酸奶的好處

老酸奶中含有大量的活性乳酸菌，可以改善腸道菌群，調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫功能，對(duì)于防癌和抗衰老有一定作用，還能促進(jìn)胃酸分泌，增強(qiáng)消化功能，顯著提高蛋白質(zhì)，脂肪，鈣，磷，鐵等的消化吸收率。

5、老酸奶吃了會(huì)長(zhǎng)胖嗎

老酸奶吃了不會(huì)長(zhǎng)胖。

酸奶一般脂肪含量低或者脫脂的，它能促使腸胃動(dòng)力加強(qiáng)，也能促使排泄達(dá)到不讓多余脂肪滯留的功效，還能調(diào)節(jié)胃腸細(xì)菌達(dá)到相對(duì)平衡，不會(huì)造成肥胖的。

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