15分鐘快速瘦腰！全程站立無跑跳
Eleni fit不服不行！全程站立無跑跳

不傷膝蓋！新手友好！急性子速沖??
狂推無數次的寶藏瘦腰運動！真的太絕了！
節(jié)后恢復體重??輕松get螞蟻腰??真的有用??
陽康有氧?餐后消食?生理期運動?
都很適用！！真的按頭安利給你們
結尾自帶拉伸！不用再單獨做拉伸??
腰粗肚子大的姐妹！閉眼沖它??！
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