跳繩會(huì)不會(huì)使胸部下垂？

  > 健康知識(shí)提問人：王泥2015-06-19 00:00:00瀏覽488次

現(xiàn)在很多女性朋友為了減肥，什么辦法都用上了，跳繩肯定是減肥的一種好辦法。但我擔(dān)心跳繩的上下抖動(dòng)的動(dòng)作是否會(huì)造成胸部下垂，如果真的是那樣，那也算是得不償失了，跳繩會(huì)使胸部下垂嗎？

主要是因?yàn)樘K運(yùn)動(dòng)中胸部上下抖動(dòng)往往致使乳房?jī)?nèi)的彈性纖維組織受到永久性的傷害，最終導(dǎo)致胸部松弛下垂。但這并不能說女性就不能通過跳繩進(jìn)行減肥瘦身，女性朋友可以在跳繩中穿戴專業(yè)的運(yùn)動(dòng)型胸圍、胸罩，即可避免跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)胸部造成的傷害。另外在跳繩中頻率不宜太頻，主要是跳繩的時(shí)間要足夠同時(shí)也不要過量。

跳繩對(duì)女性朋友而言是不錯(cuò)的減肥瘦身的有氧運(yùn)動(dòng)，所以盲目或者不規(guī)范的跳繩確實(shí)是會(huì)導(dǎo)致女性胸部下垂的可能。

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孫位2015-06-29 14:25:53

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