藕粉其實營養(yǎng)價值也是比較高的，具有補心益腎，滋陰養(yǎng)血的效果，可是不見得所有人都合適吃藕粉，例如孕婦還有原來脾胃消化功能低下的人，都不適合多吃藕粉。

　　1、孕婦不宜食用

　　孕婦在妊娠期間最好是不要吃藕粉。因為蓮藕屬于性涼的食物。在妊娠期間不宜接觸此類的食品。藕粉雖然吃起來非常的方便和美味，但是為了寶寶和自己的健康，還是忍耐一下吧，不要讓自己有任何的健康風險。在產(chǎn)后的一到兩周以后就可以食用了。但是也不要多吃，先將自己的身體調理好等到復原以后再吃比較好。

　　2、脾胃消化功能低下者不宜多吃

　　很多人都喜歡生吃蓮藕，認為這對身體沒有什么負面的影響。但其實這是錯誤的。蓮藕不容易消化，脾胃消化有問題的患者不宜生吃。再說到藕粉吧，這是由蓮藕做成的，同樣也不宜多吃，最近在鬧肚子或者是便秘的話也要敬而遠之。

　　3、寒性痛經(jīng)者忌食

　　痛經(jīng)是很多女生的噩夢。但是每個月總有那么幾天，會讓人非常的不舒服。同時，女生在生理期也更加要注意保護好自己，不要吃生冷的食品。藕粉雖然不屬于生冷的食品，但是也是涼性的，若在痛經(jīng)期間食用的話將會加重痛經(jīng)的程度。

　　本文由長沙醫(yī)博肛腸醫(yī)院副主任醫(yī)師李正興專業(yè)指導修正，微信公眾號：csgt120 關注我們，每天分享對你有用的健康知識。（如果還有什么疑問可以在文章下方留言哦，小編會盡快回復大家的?。?/strong>

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