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枸杞泡水喝能減肥

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月24日 11:58

核心提示：枸杞泡水喝不能直接達(dá)到減肥的效果。但是適當(dāng)飲用枸杞泡的水有助于輔助減肥。枸杞是一種中藥材，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，在臨床上主要用于治療虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴等癥狀。而想要起到減肥的作用主要

枸杞泡水喝不能直接達(dá)到減肥的效果。但是適當(dāng)飲用枸杞泡的水有助于輔助減肥。

枸杞是一種中藥材，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，在臨床上主要用于治療虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴等癥狀。而想要起到減肥的作用主要是需要使消耗的能量大于攝入的能量，并且脂肪分解成能量的過程還要持續(xù)進(jìn)行，才能逐漸減輕體重。

因此單純地使用枸杞泡水喝是無法直接導(dǎo)致消耗的能量大于攝入的能量的情況發(fā)生的，也就無法直接實(shí)現(xiàn)減肥的目的。雖然枸杞本身并不具備明顯的減肥效果，但是在中醫(yī)上來說其味甘性平，歸于肝經(jīng)和腎經(jīng)，如果患者存在脾虛問題時(shí)，則不建議過多飲用枸杞泡的水，以免加重病情。

此外需要注意的是，由于枸杞屬于溫?zé)嵝缘乃幉?，所以對于陰虛火旺的人群要禁止服用，否則可能會(huì)增加體內(nèi)火氣，從而引起口干舌燥、咽喉腫痛等不適癥狀發(fā)生。若想通過枸杞來輔助減肥，還是應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，避免盲目自行服用后產(chǎn)生不良后果。

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