選對酸奶也有助于減肥，營養(yǎng)價值高而且零蔗糖的簡醇酸奶或許是不錯的選擇。

說起酸奶，其實現(xiàn)在整體上人們對于酸奶的消費的要求還是比較高的，雖然整體上酸奶看起來有很多競爭的飲品，但是仍然不失為是一種營養(yǎng)價值非常高的飲品之一，畢竟現(xiàn)在大部分人都認(rèn)可牛奶的營養(yǎng)價值，但是可惜有相當(dāng)一部分人屬于乳糖不耐受的體質(zhì)。

那么想要靠牛奶來補充營養(yǎng)，經(jīng)常會出現(xiàn)拉肚子的情況而拉肚子，雖然看起來好像能夠讓自己減肥，其實想要瘦下來需要的是科學(xué)健康的一種生活方式，比方說不少人都會通過牛奶來補充營養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)對于那一些想要瘦身的人來說更是如此這個時候如果乳糖不耐受的話選擇酸奶就再合適不過了。

那么其實想要通過酸奶替代牛奶作為減肥的時候的一個營養(yǎng)補充，那么需要關(guān)注的有兩點，第1點就是蛋白質(zhì)的含量，由于簡醇酸奶本身所采用的生牛乳的含量特別高，它的蛋白質(zhì)的含量達(dá)到了3.1克/100克可以說遠(yuǎn)高于國家的標(biāo)準(zhǔn)，對于營養(yǎng)的補充是非常有好處的。

關(guān)鍵君樂寶的簡醇酸奶作為酸奶來說，由于是零添加蔗糖的，對于運動減肥的人來說又是一大幫助，畢竟很多人尤其是通過運動減肥的人想要靠酸奶補充營養(yǎng)，又擔(dān)心酸奶當(dāng)中添加了過多諸如蔗糖一類的高熱量物質(zhì)影響了減肥的效果。

那么選擇君樂寶的簡醇酸奶就再合適不過了，除此以外作為音綜《聲生不息》的獨家冠名君樂寶的簡醇酸奶，還有一個特點就是屬于低GI的食品，那么低GI的食品對于想要減肥或者通過運動來塑身的人來說有什么樣的好處呢？

那就是因為消化的比較慢，不僅血糖和胰島素的反應(yīng)平穩(wěn)，關(guān)鍵是消化慢比較耐餓，對于瘦身的人來說是非常有幫助的。那么其實喝酸奶是一種非常好的生活習(xí)慣，尤其是像簡醇這樣的耐餓無蔗糖高蛋白的酸奶，不僅對身體有營養(yǎng)，也是那些希望通過運動瘦身的人，防止身體營養(yǎng)出現(xiàn)營養(yǎng)不良等方面的有效控制手段。#無負(fù)擔(dān)輕松享港樂#

相關(guān)知識

零蔗糖酸奶推薦，健康控糖好選擇
酸奶控福利！精選8款酸奶，酸奶好喝又營養(yǎng)，值得一試
無糖酸奶十大排名 簡醇0蔗糖酸奶升血糖嗎
多喝酸奶有助于減肥？營養(yǎng)師：這4個酸奶誤區(qū)，很多人都選擇錯了
零蔗糖酸奶推薦，減脂期必備
無糖希臘酸奶推薦：健康又美味的零食選擇
簡醇，如何靠一款0蔗糖酸奶從乳企巨頭手中搶下市場份額
減脂新寵：君樂寶0脂0蔗糖酸奶，健康飲食的理想選擇
孕婦多吃什么零食好 這些都是不錯的選擇
簡醇酸奶和安慕希酸奶，你選對了嗎

網(wǎng)址: 選對酸奶有助于減肥，營養(yǎng)價值高，零蔗糖的簡醇是不錯的選擇 http://m.u1s5d6.cn/newsview771727.html