喝牛奶吃水果減肥嗎?
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喝牛奶吃水果減肥嗎?
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喝牛奶吃水果減肥嗎?
補(bǔ)充說明:喝牛奶吃水果減肥嗎?
a******W 2019-01-12 16:42
減肥 空腹 發(fā)胖 心理治療 肥胖
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精選回答(1)
汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 三甲
擅長:擅長皮炎、濕疹、蕁麻疹、帶狀皰疹、各種疣、痤瘡、斑禿等皮膚病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖銳濕疣、生殖器皰疹等性傳播疾病以及黃褐斑、雀斑、炎癥后色素沉著等色斑類疾病。
提問
喝牛奶和吃水果可以幫助你減肥,但是你應(yīng)該堅(jiān)持下去。目前,減肥的有效方法主要是藥物、飲食、鍛煉和心理治療。如果你想減肥,先減少你的晚餐。所以如果你少吃晚餐,它肯定會減少。然而,最好配合適當(dāng)?shù)腻憻?。如果你晚上不吃,即使你吃水果,也不?yīng)該吃太多,因?yàn)樗灿袩崃?,如果你吃太多熱量,你仍然會肥胖?/p>
2019-01-12 16:54
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醫(yī)生回答(1)
閔文強(qiáng) 主治醫(yī)師 三甲
提問
你好,減肥可以通過節(jié)食來調(diào)整,但是每天吃三頓飯,不要每次吃得太飽,不要吃得太油膩,吃一些蔬菜和水果不容易發(fā)胖。晚飯吃一些水果可以減肥。喝牛奶,吃水果減肥。不吃晚飯你不僅可以減肥,而且你還必須一天吃三頓常規(guī)餐。
2019-01-12 18:29
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向醫(yī)生提問
疾病百科
?肥胖 (脂肪過多癥,脂肪過多)
肥胖(Obesity)指人體因各種原因引起的脂肪成分過多,顯著超過正常人的一般平均量時(shí)稱為肥胖。貯于皮下的脂肪約占脂肪總量的50%。任何年齡均可發(fā)生肥胖,以中年人多見,且女性多于男性。肥胖者的體重增加是由于脂肪組織增多,而肌肉組織不增多或反見萎縮,而運(yùn)動(dòng)員肌肉特別發(fā)達(dá)、或者水腫者的體重增加不包括在內(nèi)。當(dāng)進(jìn)食熱量超過人體消耗量,多余的熱量以脂肪形式儲存于體內(nèi),使體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%者為肥胖,超過10%者為超重;亦可根據(jù)身高、體重按體重質(zhì)量指數(shù)〔體重隊(duì)(㎏)/身高(㎡)〕計(jì)算,超過 24為肥胖。世界衛(wèi)生組織(WH 0)標(biāo)準(zhǔn)為:男性>27、女性>25為肥胖癥。
癥狀起因:病因分類 分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩大類 一、單純性肥胖癥 無明顯內(nèi)分泌、代謝病病因可尋者。 1.體質(zhì)性肥胖癥 又稱幼年起病型肥胖癥。 2.獲得性肥胖癥 又稱成年起病型肥胖癥。 二、繼發(fā)性肥胖癥 有明顯的內(nèi)分泌代謝病等病因可查。 1.下丘腦病 1)下丘腦綜合征:各種病因如炎癥后遺癥、創(chuàng)傷、腫瘤、肉芽腫等均可導(dǎo)致下丘腦綜合征性肥胖癥。 2)肥胖性生殖無能癥:又稱Frohlich綜合征。 2.垂體病 1)垂體ACTH細(xì)胞瘤:又稱庫欣病。 2)垂體生長激素(GH)細(xì)胞瘤:又稱肢端肥大癥。 3)垂體泌乳素(PRL)細(xì)胞瘤 3.甲狀腺功能減退癥 1)原發(fā)性(甲狀腺性)甲狀腺功能減退。 2)下丘腦-垂體性甲狀腺功能減退。 4.胰島病 1)非胰島素依賴型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰島素瘤:又稱胰島B細(xì)胞瘤。 3)功能性自發(fā)性低血糖癥。 5.腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)癥 又稱皮質(zhì)醇增多癥、庫欣綜合征。 6.性腺功能減退癥 1)女性絕經(jīng)期肥胖癥。 2)多囊卵巢綜合征。 3)男性無睪或類無睪癥。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水鈉儲留性肥胖癥。 3)顱骨內(nèi)板增生癥(Morgagni-Stewart-Morel綜合征)。 4)性幼稚-色素性視網(wǎng)膜炎-多指(趾)畸形綜合征(Laurence-Moon-Biedl綜合征)。 8.藥物性肥胖癥 精神病患者長期服用氯丙嗪、某些疾病長期使用胰島素、促進(jìn)蛋白質(zhì)合成制劑、糖質(zhì)激素、息斯敏等可使患者食欲亢進(jìn)而招致肥胖癥。
可能疾?。?家族性混合型高脂血癥 痛風(fēng)性心肌病 肢端肥大癥性心肌病 肥胖性心肌病
常見檢查:
就診科室:內(nèi)科
適用藥品




焦慮癥 抑郁癥 糖尿病 2型糖尿病
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