辦公室運(yùn)動(dòng)指南

《辦公室運(yùn)動(dòng)指南》是2017年科學(xué)出版社出版的圖書，作者是曹蓓娟。 [1]

中文名辦公室運(yùn)動(dòng)指南

作    者曹蓓娟

ISBN9787030531254

類    別預(yù)防醫(yī)學(xué)與公共衛(wèi)生學(xué)

出版社科學(xué)出版社

出版時(shí)間2017-06

叢    書“運(yùn)動(dòng)及良藥”系列

本書專門根據(jù)辦公室工作人員的工作環(huán)境、形式、性質(zhì)、時(shí)間等進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。全書分為五個(gè)章節(jié)，辦公室人員健康與運(yùn)動(dòng)、辦公室人員運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備、辦公室人員運(yùn)動(dòng)方法、辦公室工作人員鍛煉后整理及辦公室運(yùn)動(dòng)中的突發(fā)狀況及處理。其主要內(nèi)容包括辦公室工作人員的常見職業(yè)病；根據(jù)辦公室工作人員的工作性質(zhì)特點(diǎn)，在體育運(yùn)動(dòng)中應(yīng)該遵循的原則；運(yùn)動(dòng)前及運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)；采用圖片的形式直觀地顯示了運(yùn)動(dòng)過程中身體各部位的運(yùn)動(dòng)方法；對身處辦公室環(huán)境中可能發(fā)生的運(yùn)動(dòng)不便或運(yùn)動(dòng)傷害作了進(jìn)一步的提示性敘述。 [1]

叢書序

前言

第一章辦公室工作人員健康與運(yùn)動(dòng)

第二章辦公室工作人員運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備

第三章辦公室工作人員運(yùn)動(dòng)方法

第四章辦公室工作人員鍛煉后整理

第五章辦公室運(yùn)動(dòng)中的突發(fā)狀況及處理

參考文獻(xiàn) [2]

參考資料

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