使用保鮮膜瘦腿是很實(shí)用且有效的一個(gè)方法！但是很多MM都以為保鮮膜瘦腿就是在腿部涂上精華液，然后用保鮮膜包住就OK了，其實(shí)這是錯(cuò)誤的！那么保鮮膜瘦腿的正確是怎樣的？小編為你講解！

　　保鮮膜減肥法的原理

　　保鮮膜減肥法利用保鮮膜較低的透氣性，然后讓身體局部各部位溫度熱量急劇增加，身體為了散熱從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪，最后達(dá)到減肥瘦身的效果。但其原理和利尿劑一樣，只是通過(guò)減少身體水分，達(dá)到減少體重的目的，并沒(méi)有減掉脂肪。

　　1、保鮮膜瘦身分析：體溫升高、加速新陳代謝

　　保鮮膜減肥法可利用保鮮膜較低的透氣性讓身體局部各部位溫度熱量急劇增加。而當(dāng)我們的身體溫度提高時(shí)，體內(nèi)就會(huì)自動(dòng)排出多余的水分，促進(jìn)新陳代謝，從而加快脂肪燃燒。

　　2、保鮮膜瘦身分析：促進(jìn)出汗、排毒瘦身

　　如果人體不排汗，體內(nèi)毒素?zé)o法排出。而保鮮膜包裹住身體可以大量促進(jìn)排汗，汗水會(huì)從汗腺或皮脂腺排出，流汗的同時(shí)也在排泄體內(nèi)廢物，從而可以排毒瘦身。

　　當(dāng)然，汗出得太多對(duì)健康也不利。當(dāng)人體急劇地大量排汗后，往往容易處于脫水狀態(tài)，血容量減少，血漿就會(huì)濃縮，從而加重心臟的負(fù)擔(dān)。

　　保鮮膜減肥的正確方法 想瘦哪里就瘦哪里

　　保鮮膜減肥法一、瘦雙下巴

　　1.取適量粗鹽放置在左手手掌心，取少量水調(diào)勻，從左向右按摩下巴20下，使下巴產(chǎn)生熱力。

　　2.接著用右手按摩下巴20次。精彩閱讀：夏季快速減肥吃什么 吃貨必備飲食秘訣

　　3.用適當(dāng)腸毒的保鮮膜包住下巴，然后用毛巾將保鮮膜固定住，10分鐘之后將保鮮膜除去，用溫水沖洗干凈。

　　保鮮膜減肥法二、瘦臉

　　1.用水將手和面部打濕，再以拍打的方式在臉部白癜風(fēng)的治療方法涂上粗鹽，并且預(yù)先準(zhǔn)備5條熱毛巾和5條餅毛巾。

　　2.在保鮮膜留一個(gè)小孔（作呼吸用），用保鮮膜包住整張臉。

　　3.用熱毛巾敷臉1分鐘，再用冰毛巾敷臉1分鐘，如此循環(huán)5次之后，將臉部的保鮮膜除去，用溫水沖洗干凈。

　　保鮮膜減肥法三、瘦腰+瘦腿

　　1.雙手各拿一撮粗鹽，坐在椅子上，用水打濕腹部和腿部，將手中的粗鹽均勻涂在腹部和大腿上，然后用拳頭來(lái)回推抹腹部和大腿各5分鐘。

　　2.當(dāng)腹部和腿部被推抹發(fā)熱時(shí)，用保鮮膜裹住腹部和大腿，10分鐘后除去保鮮膜，用溫水沖洗干凈。

　　保鮮膜減肥法使用正確就能起到一個(gè)很好的效果，如果使用不當(dāng)?shù)脑?huà)，是容易感染皮膚病的，所以在挑選保鮮膜的時(shí)候要格外謹(jǐn)慎！

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