搜索

減肥期間能吃花生醬嗎?

214 次瀏覽2016.05.06 提問

最佳答案

匿名用戶

2016.12.21 回答

少量的花生醬是允許的, 花生醬中含有豐富的鎂元素,,減肥期間補(bǔ)充適量的鎂元素是有利于減肥的。吃花生醬能減少人的胃口,防止 暴飲暴食,有效地控制食量, 幫助人們成功地減肥。花生醬熱量是594 大卡(100克)。花生醬是高脂肪、高鈉、高碳水化合物含量的一種調(diào)味醬料，熱量極高，減肥時(shí)不宜多食。

其他回答(2條回答)

2016.12.21 回答

每天可以攝入一定量的堅(jiān)果，少量的花生醬是允許的,減肥期間補(bǔ)充適量的鎂元素是有利于減肥的，可以提高身體的新陳代謝水平以及減少腰圍的尺寸，因?yàn)榛ㄉu中含有豐富的鎂元素。鎂這種礦物質(zhì)通過給細(xì)胞補(bǔ)充能量來提高新陳代謝功能。所以，要想燃脂減肥，每天應(yīng)攝取320毫克鎂元素。含這種物質(zhì)的最佳食物有：全麥面包制作的花生醬三明治以及菠菜制作的菜肴等等。

匿名用戶

2016.06.19 回答

營養(yǎng)素含量(每100克)
熱量(大卡)594.00
碳水化合物(克)25.30
脂肪(克)53.00

評(píng)價(jià)：高脂肪、高鈉、高碳水化合物含量的一種調(diào)味醬料，熱量極高，減肥時(shí)不宜食用。

相關(guān)搜索

相關(guān)問題

相關(guān)知識(shí)

花生醬的熱量高嗎 減肥期間能吃花生醬嗎
減脂期間也能吃的花生醬，你試過嗎
【減肥能吃花生醬嗎】
吃花生醬能減肥嗎
減肥能吃花生醬嗎
花生醬熱量高嗎 花生醬能多吃嗎
花生醬能多吃嗎
吃花生醬可以減肥嗎?
減肥期間也能吃花生醬？沒錯(cuò)，就是這么牛
花生醬可以直接吃嗎?花生醬能直接吃嗎?

網(wǎng)址: 減肥期間能吃花生醬嗎? http://m.u1s5d6.cn/newsview768352.html