對于一個(gè)家庭來說，都需要孕育后代，從而男人能力顯得格外重要。但是現(xiàn)在不育的男性也越來越多，導(dǎo)致男性不充的因素有很多，要想讓自己健康孕育下一代，這些事情就別再做了。

　　不能做的事：

　　1.飲酒。酗酒者精子密度會降低56.6%。大量飲酒可以導(dǎo)致男子的睪丸酮合成減少，精子生成出現(xiàn)障礙。

　　2.吸煙。煙霧中的尼古丁、一氧化碳、鎘、鉛等大量有毒物質(zhì)，易損傷睪丸中的生精細(xì)胞。研究證明，每天吸煙20支，精子成活率低于50%。

　　3.長期久坐、坐浴、桑拿或穿緊身褲。這些行為可影響睪丸的散熱功能與血液循環(huán)，使睪丸局部溫度增加，有礙精子的生成。連續(xù)3天在43℃—44℃的溫水中浸泡20分鐘，精子密度持續(xù)3周下降。

（責(zé)任編輯：莊小玩）

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