來(lái)源：央視網(wǎng)

更新時(shí)間：2014年08月09日 19:06

視頻簡(jiǎn)介：本期節(jié)目主要內(nèi)容： 日常生活中健步走對(duì)人們身體健康有很好的幫助，可以穩(wěn)定并降低血壓，消除了脂肪肝，還能健身美體。健步走要有速度、強(qiáng)度還有一定長(zhǎng)的持續(xù)時(shí)間。本期北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)康復(fù)系的矯瑋教授將帶領(lǐng)我們認(rèn)識(shí)健步走，怎樣的健步走對(duì)身體健康起到最大作用？敬請(qǐng)收看。（《健康之路》 20140809 健康走起來(lái)（上））

欄目名稱：健康之路

首播頻道：CCTV-10 科教

首播時(shí)間：每日 18:05

欄目介紹：《健康之路》是中央電視臺(tái)唯一一檔以關(guān)注大眾身心、保健意識(shí)，倡導(dǎo)健康生活為主旨的談話類服務(wù)節(jié)目。開辦至今，憑借鮮明的節(jié)目定位、權(quán)威的專家講解、科學(xué)的現(xiàn)場(chǎng)演示，為大眾傳播最實(shí)用，最科學(xué)的健康知識(shí)。同時(shí)，在醫(yī)學(xué)界也引發(fā)轟動(dòng)，節(jié)目?jī)?nèi)容成為醫(yī)生間相互學(xué)習(xí)切磋的話題。

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