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獼猴桃榨汁搭配哪些食物比較美味呢?

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月24日 04:15

獼猴桃是一種形態(tài)非常怪異的水果,果子全身被絨毛覆蓋,但是果皮下面是綠色的果肉,味道酸甜可口,有一股特有的芬芳。獼猴桃食用方法特別多,現(xiàn)代人喜歡將其榨成汁飲用,以便吸收其營養(yǎng)價(jià)值,而且可以和其他水果搭配食用,下面就來看看獼猴桃榨汁搭配哪些食物比較美味呢?

獼猴桃榨汁搭配哪些食物比較美味呢?

獼猴桃菠蘿蘋果汁

材料:菠蘿、獼猴桃、蘋果、水、蜂蜜。

做法:

1、菠蘿切成小塊用淡鹽水提前泡二十分鐘,再把獼猴和蘋果都去皮切成小塊;

2、將切好的三樣水果全部倒入攪拌機(jī),再加上適量的水,打成果汁即可;

3、再根據(jù)自己的口味,添加少許蜂蜜,如果不喜歡,不加也可以。

獼猴桃榨汁搭配哪些食物比較美味呢?

獼猴桃雪梨汁

材料:獼猴桃、雪梨。

做法:

1、將獼猴桃和雪梨去皮后切成小塊待用;

2、將原汁機(jī)開并置于正轉(zhuǎn),從進(jìn)料口投入果料;

3、用推桿推進(jìn),果汁和果渣分別流入杯中;

4、可以根據(jù)個(gè)人喜好決定要不要加入蜂蜜即可飲用。

獼猴桃榨汁搭配哪些食物比較美味呢?

下面我們就來看看喝獼猴桃汁有什么好處。

1、獼猴桃中含有豐富的營養(yǎng)成分,尤其是維生素C和葉酸含量,是所有水果之最,營養(yǎng)十分的全面,是男女老幼皆宜的健康水果。

2、獼猴桃中含有多種氨基酸,像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)、可促進(jìn)生長激素分泌。

3、獼猴桃中含有的果膠可降低膽固醇濃度,預(yù)防心血管疾病,獼猴桃還具有防治動脈硬化、增強(qiáng)體質(zhì)、防治癌癥的作用,是調(diào)理身體機(jī)能、延緩衰老的首選。

4、獼猴桃還是美容減肥的首選。它含有特別多的果酸,能有效消除或淡化黑斑,并改善干性或油性肌膚組織,它含有的膳食纖維具有促進(jìn)消化、防治便秘的作用,促進(jìn)排便,同時(shí)它又是一種低熱量的水果,多吃也不會發(fā)胖!

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