隨著經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展，我們國家的工業(yè)也不斷壯大。但是隨之而來的是生態(tài)環(huán)境的日益惡化。長期生活在惡劣的環(huán)境中，再加上現(xiàn)代人飲食不規(guī)律，不積極進(jìn)行身體鍛煉，到了中老年之后，很多慢性疾病就會慢慢找上我們。其中對我們身體危害較大的，應(yīng)當(dāng)要屬糖尿病。

糖尿病是一種由于血糖無法正常代謝而引發(fā)的疾病。中國是人口大國，我們國家的糖尿病患者數(shù)量也位居世界第一。根據(jù)醫(yī)院的數(shù)據(jù)顯示，我們國家身患糖尿病的人口多達(dá)一億一千多萬。這就相當(dāng)于說，十個中國人中就有一個人是糖尿病患者。雖然這種疾病不會馬上致命，但是它大大降低了患者的生活質(zhì)量。有糖尿病的人不僅要禁吃含糖分高的食物，而且要嚴(yán)格控制每天食鹽的攝入量。除此之外，高脂肪、高蛋白的食物也是不能吃的。糖尿病患者應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和含糖量低的水果。那么素有水果之王美稱的獼猴桃適合這類病人食用嗎？

擁有褐色表皮的獼猴桃和其他顏色鮮艷的水果相比一點(diǎn)都不起眼。但是它的營養(yǎng)價值卻很高。因?yàn)楹写罅康木S生素c和膳食纖維，獼猴桃是不少愛美女性的首選。經(jīng)常吃這種水果的話不僅會讓我們的皮膚更潔凈，也讓我們沒有便秘等腸胃問題的困擾。而獼猴桃中的活性成分會提高人體的免疫力，讓我們可以更好地抵御疾病的侵襲。

吃獼猴桃的好處很多，那么糖尿病患者可以吃這種水果嗎？

答案是肯定的。雖然獼猴桃中也含有一定的糖分，但是和其它水果相比，糖分并不是很高。而且獼猴桃中對人體有益的物質(zhì)可以刺激胰島素的生成，從而降低患者的血糖。除此之外，經(jīng)常吃獼猴桃，可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)糖分的代謝，使糖尿病患者的病情有一定程度的好轉(zhuǎn)。而且這種水果可以促進(jìn)傷口愈合，非常適合手腳經(jīng)常受傷的糖尿病患者食用。所以，具有降低血糖功效的獼猴桃是糖尿病患者的首選。

看了上面的內(nèi)容，我們知道獼猴桃對血糖代謝有問題的患者是很友好的，所以我們可以放心食用它。但是在食用獼猴桃的時候，糖尿病患者也要注意量的控制。一般來說，每天食用獼猴桃的個數(shù)要不超過三個。而且吃獼猴桃的時間最好選在兩頓飯之間。按照這樣的方法吃獼猴桃，不僅對血糖的影響不大，還能讓我們攝入其中的營養(yǎng)成分，保持身體健康。

我們都知道糖尿病患者要嚴(yán)格控制糖分的攝入，那么除了這之外，還有哪些事項(xiàng)需要注意呢？想要控制住病情的發(fā)展，這類人也應(yīng)該少吃高脂肪的食物。而對人體肝臟有重大損害的煙酒，更是要敬而遠(yuǎn)之。在生活中一定要注意養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持食物潔凈。在力所能及的時候也要適當(dāng)做一些鍛煉。只有這樣的話，才能有效控制病情的進(jìn)一步發(fā)展。

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