懷孕之后，孕媽媽需要換下各式各樣的高跟鞋，穿上適合的舒適的鞋子。通常來講，孕媽媽選鞋應該注意以下幾點。

鞋跟的高度

多數(shù)孕媽媽都認為平底鞋是最佳選擇，實則不然。平底鞋不能維持足弓的吸收震蕩，容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷。鞋子最好稍微有點跟，適宜高度為2—3厘米，最好是坡跟樣式。

鞋底的防滑性能

鞋底需是先進的防滑材料且配有防滑紋，以確保行走安全。

穩(wěn)定性

鞋子的大小松緊要合適，足跟部要適度被包裹，以確保穩(wěn)定性。

透氣性

孕媽媽的汗腺旺盛，因此要選擇透氣性好的鞋子，以免因腳部潮濕而造成細菌感染或其他皮膚問題。

方便性

由于腹部隆起，孕媽媽不方便彎腰穿鞋，最好選擇“一腳蹬”的鞋子，盡量避免需要系帶的鞋子。

重慶安琪兒婦產醫(yī)院婦產醫(yī)生高雪清表示，許多孕媽媽為了穿脫的方便而經常穿拖鞋，這是很危險的，因為拖鞋的穩(wěn)定性差，走路時容易脫落，一不小心就會摔跤。其實布鞋是孕期比較適合的伙伴，因此建議孕期準媽媽們可以選擇一雙合腳的布鞋。(重慶安琪兒婦產醫(yī)院 供稿)

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