健康美味過(guò)春節(jié)！適合全家老小的美食推薦
今天的菜單來(lái)啦：

番茄炒雞蛋（家里有小朋友的都知道，這道菜可是每周必吃三次的下飯菜?。?/p>

煎馬鮫魚（住在海邊的好處就是可以買到新鮮又好吃的海魚。馬鮫魚是我們家的常備食材，每次去市場(chǎng)看到好的就買幾片回來(lái)凍在冰箱里備用。吃的時(shí)候解凍，小火慢煎加點(diǎn)鹽，味道就特別好。而且魚刺少，老少皆宜。）

白灼菜心（這道菜又好吃又好做，還特別健康，特別適合解膩。只需要水煮一下，再澆點(diǎn)醬油就可以了。家里有小朋友的，可以試試?yán)铄\記的甜豉油，甜甜的醬油，小朋友們?cè)僖膊慌鲁郧嗖肆耍。?/p>

? 豆豉炒四角豆（這是海南的特色菜，四角豆焯水后搭配豆豉和蒜末炒，脆脆的，特別好吃）

蝦仁燒豆腐（這道菜蛋白質(zhì)含量很高，特別適合做主食搭配）

主食方面我們選擇了糙米飯，健康又美味！

希望大家都能吃得開心，吃得健康！

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