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心臟健康

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月24日 03:09

心臟健康

Apple Watch 可監(jiān)測你的心臟并在出現(xiàn)異常情況時(shí)發(fā)送通知。例如，當(dāng)你至少 10 分鐘未活動(dòng)而心率依然保持在所選閾值之上或之下時(shí)，Apple Watch 可通知你。

你可以在首次打開“心率” App 時(shí)打開心率通知，也可以稍后隨時(shí)打開。

Apple Watch 還可在檢測到疑似房顫 (AFib) 的心律不齊狀況時(shí)向你發(fā)送通知。如果你已確診房顫，Apple Watch 可幫助你了解心臟發(fā)生此類心律失常的頻率。你還可以跟蹤可能影響你房顫狀況的生活方式因素。

接收高心率或低心率通知

在 Apple Watch 上前往“設(shè)置” App ，然后輕點(diǎn)“心臟”。

輕點(diǎn)“高心率通知”或“低心率通知”，然后設(shè)定心率閾值。

你還可以在 iPhone 上打開 Apple Watch App，輕點(diǎn)“我的手表”，然后輕點(diǎn)“心臟”。輕點(diǎn)“高心率”或“低心率”，然后設(shè)定閾值。

設(shè)置心律不齊通知（并非在所有國家或地區(qū)都可用）

Apple Watch 可在檢測到疑似房顫 (Afib) 的心律不齊狀況時(shí)向你發(fā)送通知。

在 iPhone 上前往 Apple Watch App。

輕點(diǎn)“我的手表”，輕點(diǎn)“心臟”，然后輕點(diǎn)“在‘健康’中設(shè)置移動(dòng)脈率房顫提示軟件”。

在“健康” App 中，輕點(diǎn)“設(shè)置”，然后按照屏幕指示操作。

顯示房顫歷史（并非在所有國家或地區(qū)都可用）

如果你已確診房顫，請(qǐng)?jiān)?iPhone 上前往“健康” App，然后輕點(diǎn)“瀏覽”。

輕點(diǎn)“心臟”，向下滾動(dòng)到“了解更多‘健康’功能”，輕點(diǎn)“房顫歷史”下方的“設(shè)置”，然后按照屏幕指示操作。

若要顯示房顫歷史，請(qǐng)打開“健康” App，依次輕點(diǎn)“瀏覽”、“心臟”、“房顫歷史”。

如果你在 7 天內(nèi)已佩戴 Apple Watch 至少 5 天（每天 12 小時(shí)），你可能會(huì)在每周一收到包含上個(gè)日歷周中房顫發(fā)作估算時(shí)長的通知。

有關(guān)更多信息，請(qǐng)參閱 Apple 支持文章：通過 Apple Watch 跟蹤房顫歷史和房顫歷史功能 (AFib) 使用說明 (IFU)。

設(shè)置低有氧適能通知

Apple Watch 可通過測量你戶外步行、跑步或徒步期間心臟運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度來提供有氧適能估算，并在估算結(jié)果較低時(shí)向你發(fā)送通知。你的有氧適能將處于以下四個(gè)范圍中的其中一個(gè)，具體取決于你的年齡和性別：“低”、“低于平均”、“高于平均”或“高”。如果你的有氧適能水平處于“低”范圍，你將在 Apple Watch 上收到通知。如果持續(xù)較低，你將每 4 個(gè)月收到一次通知。