懷孕越到后期，媽媽們的腰腹壓力越大，這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)很多不適，讓她們不管是什么姿勢(shì)，都覺(jué)得非常的疼痛，甚至是覺(jué)都睡不好。在這種情況下是很推薦使用孕婦枕的，它可以很好的改善媽媽們的腰部疼痛問(wèn)題。那么，孕婦枕多高的枕頭合適?今天就來(lái)為大家詳細(xì)的介紹一下。

孕婦枕多高的枕頭合適

　　孕婦枕頭顧名思義是：為孕婦專(zhuān)用的枕頭，它作用主要分為八點(diǎn)，分別包括：固定睡姿、自由調(diào)節(jié)、安胎護(hù)腰、緩解壓力、保護(hù)寶寶、糾正胎位、哺乳幫助、拆裝自如。當(dāng)孕婦開(kāi)始因?yàn)樘涸黾恿说闹亓慷杏X(jué)不舒服的時(shí)候，就可以開(kāi)始用孕婦枕了。懷孕后，孕婦睡覺(jué)時(shí)不可以把大部分的支撐點(diǎn)作用于背上，這時(shí)孕婦們就不得不把大部分支撐點(diǎn)作用于兩邊了，例如側(cè)睡。孕婦枕不能太高，這樣不利于頸椎的健康，也不能太矮了。

　　孕婦枕高度往往因人而異，與每個(gè)人胖瘦、肩的寬窄、脖子的長(zhǎng)短有關(guān)，沒(méi)有絕對(duì)硬性的標(biāo)準(zhǔn)，一般10cm左右的枕頭是比較適合的高度。市面上孕婦枕有單功能和多功能之分。多功能孕婦枕一般體積較大，很占空間。若自身所居住的空間夠大，則可選擇簡(jiǎn)單的孕婦枕，不占地方且使用方便。除此之外，自身身體條件也很重要。若在孕晚期時(shí)出現(xiàn)腳水腫，腰疼痛及腹部難受等多種狀況，應(yīng)選擇多功能孕婦枕頭。它能輕松幫你解決這些煩惱。

孕婦枕頭高度多少好

　　隨著孕婦肚子一天天的增大，睡覺(jué)問(wèn)題成了一大難題，怎么睡都感覺(jué)不舒服，會(huì)經(jīng)常性的出現(xiàn)翻來(lái)覆去睡不著。此時(shí)選擇一款合適的枕頭會(huì)是很有必要的一件事情，它可以幫助孕媽媽們更好的緩解孕期出現(xiàn)的各種不適，從而更加順利輕松的度過(guò)孕期。

　　孕婦枕高一點(diǎn)是可以讓入睡更加的輕松，但不建議超過(guò)12厘米。孕婦如果經(jīng)常性枕的太高，會(huì)不利于頸椎的健康，枕頭的高度可以因人而異，根據(jù)自身的胖瘦、肩膀的寬窄和脖子的長(zhǎng)短來(lái)進(jìn)行合理的選擇。很多孕婦在孕晚期會(huì)出現(xiàn)腿腫和腳腫的情況，腹部也會(huì)特別的難受，此時(shí)可以選擇多功能孕婦枕頭，可以改善腳部的血液循環(huán)，減輕水腫的不適。

　　另外，孕婦枕盡量選擇顏色淺、填充物彈性好，面料透氣的，會(huì)更有利于孕期的健康。慢回彈性的孕婦枕可以減輕對(duì)孕婦的刺激，設(shè)計(jì)也更貼合孕婦的全身曲線，對(duì)緩解孕婦的疲勞和身體的不適是很有效的。孕期睡的舒適，孕期才會(huì)更輕松，胎兒才可以更加健康的發(fā)育。

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