女性懷孕后，因?yàn)樯眢w的變化很大，所以會(huì)給自己帶來(lái)很多不便。因?yàn)槎亲釉絹?lái)越大，很多孕婦在睡覺(jué)的時(shí)候，都很難找到一個(gè)讓自己舒服的姿勢(shì)，這十分的影響睡眠，這時(shí)候孕婦可以買一個(gè)睡眠枕。那么，孕婦睡眠枕的使用方法？

　　孕婦睡眠枕是女性在懷孕時(shí)候?qū)Ｓ玫恼眍^，這種枕頭的用法和我們平時(shí)使用的枕頭不一樣，它不是枕在頭部的，而是放在腹部以及腳部的，睡眠枕可以起到支撐和承托的作用。在使用的時(shí)候，孕婦要左側(cè)躺在凹槽的位置，讓睡眠枕托住腹部。孕婦躺好后，可以自已進(jìn)行位置的調(diào)整，來(lái)選擇一個(gè)最舒服的姿勢(shì)。這就可以有效的減輕腹部負(fù)擔(dān)，孕婦會(huì)睡得很舒服，而且也能夠讓寶寶有一個(gè)舒適的空間。

　　孕婦睡眠枕能夠填補(bǔ)腹部和床面之間的空當(dāng)，起到穩(wěn)定、支撐腹部的效果。而且孕婦睡眠枕在女性生產(chǎn)之后，還可以給寶寶當(dāng)嬰兒固定枕使用，可以在寶寶睡覺(jué)以及換尿布的時(shí)候用到。

　　在選購(gòu)孕婦睡眠枕的時(shí)候，應(yīng)該從自己的實(shí)際需求出發(fā)。有的孕婦睡眠枕功能比較多，不過(guò)體積會(huì)很大，如果家里空間不夠的話，可以選擇功能簡(jiǎn)單、體積小的的孕婦枕。

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