女性懷孕后，因為身體的變化很大，所以會給自己帶來很多不便。因為肚子越來越大，很多孕婦在睡覺的時候，都很難找到一個讓自己舒服的姿勢，這十分的影響睡眠，這時候孕婦可以買一個睡眠枕。那么，孕婦睡眠枕的使用方法？

　　孕婦睡眠枕是女性在懷孕時候?qū)Ｓ玫恼眍^，這種枕頭的用法和我們平時使用的枕頭不一樣，它不是枕在頭部的，而是放在腹部以及腳部的，睡眠枕可以起到支撐和承托的作用。在使用的時候，孕婦要左側(cè)躺在凹槽的位置，讓睡眠枕托住腹部。孕婦躺好后，可以自已進(jìn)行位置的調(diào)整，來選擇一個最舒服的姿勢。這就可以有效的減輕腹部負(fù)擔(dān)，孕婦會睡得很舒服，而且也能夠讓寶寶有一個舒適的空間。

　　孕婦睡眠枕能夠填補(bǔ)腹部和床面之間的空當(dāng)，起到穩(wěn)定、支撐腹部的效果。而且孕婦睡眠枕在女性生產(chǎn)之后，還可以給寶寶當(dāng)嬰兒固定枕使用，可以在寶寶睡覺以及換尿布的時候用到。

　　在選購孕婦睡眠枕的時候，應(yīng)該從自己的實際需求出發(fā)。有的孕婦睡眠枕功能比較多，不過體積會很大，如果家里空間不夠的話，可以選擇功能簡單、體積小的的孕婦枕。

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