多吃這個真的會掉秤！皮膚也會變好！

姐妹們都去試試這款奶香紅豆薏米粥！奶香奶香的！香甜軟糯～好喝不胖還能去濕氣！對女孩子很友好養(yǎng)氣血養(yǎng)顏！多吃皮膚真的會變好！臉蛋看起來紅潤有光澤！無油低脂熱乎乎的喝一口太舒服啦！！超級適合減脂期的的女孩子！忍不住喝完一大鍋 食材：紅豆、薏米、糯米、黑米、花生、燕麥、紅棗、紅糖、牛奶 ?做法： 1??紅豆?薏米?糯米?黑米?花生提前一晚泡發(fā)紅豆泡久一點好煮 2??泡好的?食物的2倍清水大火煮開、小火煮50分鐘、期間要攪拌一下 3??放入去核紅棗煮15分鐘、放適量紅糖攪拌一下，倒入牛奶煮開、關火蓋蓋燜幾分鐘就好了 建議氣色不好的女孩子多喝這個！雜糧?紅糖牛奶養(yǎng)生又美味！！早餐來一碗真的好滿足！比奶茶還好喝！還更加健康

發(fā)布于3月10日 03:44

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