一、食療配方

帶核碭山梨1個約300克左右；

川貝母6克；

白百合30克；

廣陳皮12克。

二、食療配方解析

①碭山梨：潤肺涼心，消痰降火

自古盛傳：“碭山梨，皮兒薄，落到地上找不著”?！侗静菥V目》中指出梨能夠“潤肺涼心，消痰降火”。

②川貝母：清熱潤肺、化痰止咳、散結(jié)消癰

中醫(yī)認(rèn)為川貝母其性微寒、味苦、甘，歸肺、心經(jīng)，具有清熱潤肺、化痰止咳、散結(jié)消癰的功效。本品甘寒質(zhì)潤，善于清熱化痰并有潤肺止咳之功，對于肺熱燥咳陰虛勞嗽的患者，都可以配伍使用。同時本品性質(zhì)偏寒，能清熱散結(jié)消癰，也可用于治療瘰疬、乳癰、肺癰、瘡癰等等?，F(xiàn)代藥理研究表明，它具有祛痰、鎮(zhèn)咳、降血壓、抗腫瘤、抗菌抗炎、解痙、興奮子宮的作用。

③白百合：寧心安神、美容潤膚、潤燥止咳

百合科百合屬多年生宿根草本植物，為藥食兼優(yōu)的滋補佳品，四季皆可應(yīng)用，但更宜于秋季食用，具有寧心安神、美容潤膚、潤燥止咳等功效。

④廣陳皮：理氣健脾，調(diào)中，燥濕，化痰

陳皮主行脾胃之氣，脾胃地處中焦，中焦之氣通行，使三焦之氣也隨之涌動。三焦為決瀆之官，通行水液，與濕相伴；又為臟腑之外府，上及心、肺，下及肝、腎。所以陳皮的作用可寬及所有臟腑，遍及全身之濕。

三、制作步驟

①碭山梨去皮留心，切小塊備用。

②川貝母，白百合，廣陳皮一起洗凈，溫水浸泡60分鐘。

③然后可以選擇用燉鍋燉3小時，加入1000－2000ml水量。

④細(xì)火慢燉40～60分鐘。

⑤煮好后加入適量黃冰糖。

四、注意事項

①脾胃虛寒者，慎用。

②有寒痰者，慎用。

③陽虛腹瀉者，慎用。

五、秋飲

董昌盛醫(yī)生作詩一首《秋飲》，如下。

秋飲

2023.10.1

一口入魂化痰濕，

甘甜潤露五臟滋。

香香蜜蜜清秋燥，

味道棒棒衰老遲。

健康長壽不踩坑，關(guān)注中醫(yī)董昌盛！

舉報/反饋

相關(guān)知識

一款秒殺醬香拿鐵的秋季純天然潤燥生津飲品
潤秋燥解秋乏，這兩款中醫(yī)養(yǎng)生茶快安排上！
秋季6款飲品滋潤全身
【秋季養(yǎng)生飲品】秋季喝什么好 秋季養(yǎng)生飲品有哪些
秋季養(yǎng)生，6款滋潤飲料推薦
秋季飲食 秋季進補宜滋陰潤燥
秋季養(yǎng)生6法則 滋陰潤肺防秋燥
天燥易傷津液?推薦四款冬季生津藥膳
秋冬熱飲指南：9款拿鐵配方大揭秘
最適合秋天的“生命果”，滋陰生津、補益脾胃的純天然飲料

網(wǎng)址: 一款秒殺醬香拿鐵的秋季純天然潤燥生津飲品 http://m.u1s5d6.cn/newsview1801323.html