茶水是我們許多的朋友們都比較喜歡飲用的，當(dāng)然了，苦丁茶就是一種非常常見的茶水了，當(dāng)然了，我們許多的朋友們都比較喜歡飲用苦丁茶，其實(shí)苦丁茶不僅味道非常不錯(cuò)，并且保健功效也是非常不錯(cuò)的，那么苦丁茶的保健功效有哪些呢?下面我們就來一起詳細(xì)的看看苦丁茶的保健功效吧。

1、降三高：苦丁茶是降三高的茶飲品，對于高血壓、高血脂及血糖的患者來說，是一個(gè)很好的輔助保健茶飲，通過常飲苦丁茶可以有效的降低血壓、血脂和血糖，如果大家在在生活中出現(xiàn)了高血壓，高血糖或者是高血脂的癥狀，那么我們適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┛喽〔枰彩呛懿诲e(cuò)的選擇。

2、降火：苦丁茶一般情況都是人們用來去火的，其實(shí)苦丁茶是中國傳統(tǒng)的一種純天然的保健飲用品，當(dāng)然了，經(jīng)常飲用一些苦丁茶對于幫助我們預(yù)防和緩解上火的效果都是非常好的。

3、消炎：苦丁茶還有非常不錯(cuò)的消炎的作用了，如果出現(xiàn)了炎癥，那么也是可以通過服用苦丁茶來治療的。明代醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍《本草綱目》就有記載：“苦、平、無毒，南人取作茗，煮飲，止渴明目，消炎利便、通腸”。外用還可以殺菌、消炎防止暗瘡、粉刺等多種流行疾病。

相信大家通過上面的這些介紹，對于苦丁茶的保健功效也是有所了解了，我們可以知道了，苦丁茶不僅味道非常不錯(cuò)了，并且經(jīng)常飲用對于我們?nèi)梭w的健康也是非常的有好處的，所以為了我們?nèi)梭w的健康，在生活中就是可以經(jīng)常飲用一些苦丁茶。

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