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【天天喝苦丁茶能減肥嗎?】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月23日 23:57

天天喝苦丁茶能減肥嗎?

2020-05-16 05:29:40 ?

天天喝苦丁茶能減肥嗎?

何好臣 副主任醫(yī)師 中西醫(yī)結(jié)合科?中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院?三甲

苦丁茶的減肥效果很好，喝苦丁茶會(huì)有一些促進(jìn)人體內(nèi)分泌的作用，會(huì)有一定的減肥效果。苦丁茶中的某些成分可加快人體脂肪的分解，同時(shí)抑制人體對(duì)這些脂肪物質(zhì)的吸收，但不可長(zhǎng)時(shí)間飲用，否則會(huì)對(duì)身體造成傷害。

2020-05-17 05:39:39

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

單單喝茶沒(méi)有什么明顯效果，建議每天適量運(yùn)動(dòng)。最好的辦法是有氧運(yùn)動(dòng)，短跑、跳繩等都是減肥的好方法，在減肥的過(guò)程中要嚴(yán)格控制飲食，每天要少吃多餐，多吃水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充每日所需的維生素。

2020-04-25 14:09:48

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