史上最棒的4款酸奶美食，低脂又美味！
酸奶真的是個(gè)好東西，酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，脂肪含量低，熱量也不高，簡(jiǎn)直是減肥期間的好朋友！除了直接喝，酸奶還有很多美味的吃法，今天就來(lái)分享4款特別適合減肥期間的美味酸奶食譜，做法簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)又低脂。

酸奶土豆/紫薯/南瓜/山藥肉松麥片

食材：酸奶、土豆/紫薯/南瓜/山藥、肉松麥片、火龍果、藍(lán)莓

做法：
土豆/紫薯/南瓜/山藥去皮洗凈后切成薄片，放入蒸鍋中隔水蒸熟。然后放入料理機(jī)中攪拌成泥狀備用。
找一個(gè)蛋糕盒，先鋪一層肉松麥片，再鋪一層土豆泥/紫薯泥/南瓜泥/山藥泥，接著再鋪一層肉松麥片，然后鋪一層酸奶，最后表面撒上肉松麥片。
點(diǎn)綴上火龍果粒和藍(lán)莓（喜歡其他水果也可以放哦）。

小貼士

制作這些美味的酸奶食譜時(shí)，你可以選擇自己喜歡的麥片來(lái)搭配，享受健康又美味的餐點(diǎn)！

趕緊試試這些美味的酸奶食譜吧，既好吃又健康，絕對(duì)讓你愛(ài)不釋手！

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