健康體重管理服務(wù)與實踐
主要內(nèi)容
?一、為何要以健康體重管理為核心?
二、如何實施健康體重管理?
三、健康體重管理的流程及要點
四、膳食營養(yǎng)管理與習慣矯正方法
五、正確認識運動的健康促進作用
六、健康管理師跟蹤指導流程━案例分析
超重、肥胖的危害
防止超重和肥胖癥的目的不僅在于控制體重本身,更重要的是肥胖與許多慢性病有關(guān),控制肥胖癥是減少慢性病發(fā)病率和病死率的一個關(guān)鍵
因素。根據(jù)WHO的報告,與肥胖相關(guān)疾病的相對危險度包括:
2型糖尿病
血脂異常
膽囊疾病
胰島素抵抗
睡眠中阻塞性呼吸暫停
冠心病
高血壓
高尿酸血癥
痛風
脂肪肝
骨關(guān)節(jié)病
絕經(jīng)后乳腺癌
子宮內(nèi)膜癌
前列腺癌
結(jié)腸直腸癌
生殖激素異常
多囊卵巢綜合征
生育功能受損
> 3
2~ 3
1~2
代謝綜合征
定義:代謝綜合征(MS) 是以糖尿病或者糖調(diào)節(jié)受損、高血壓、血脂異常、中心性肥胖為主要內(nèi)涵, 以胰島素抵抗( IR) 為共同病理基礎(chǔ), 以多種代謝性疾病集結(jié)為臨床特點的一組嚴重影響人類健康的臨床征候群。
判斷標準:[國際糖尿病聯(lián)盟( IDF) 2005年4月]
腹部肥胖:腰圍男性>85cm,女性>80cm;
血甘油三酯≥ (150mg/dl);
血高密度脂蛋白<(40mg/dl);
血壓≥ 130/85mmHg;
空腹血糖≥ (110mg/dl)或糖負荷后2小時血糖≥ (140mg/dl)或有糖尿病史;
具備①的基礎(chǔ)上加上其它兩項或兩項以上者判定為代
謝綜合征。
環(huán)境因素
遺傳因素
代謝綜合征
肥胖、
胰島素抵抗
如何認識代謝綜合征?
成人代謝綜合征發(fā)病示意圖
代謝綜合征的冰山
代謝綜合征
流行水平:
1、目前全世界大約有1 /4~1 /3 成人受到代謝綜合征的影響, 隨著人口老齡化和超重肥胖的流行, 其發(fā)病率和患病率逐年增加。
2、2000—2001 年亞洲國際心血管病合作組( Inter Asia)
在我國曾經(jīng)開展過一次基線研究,調(diào)查結(jié)果顯示, 按照ATPⅢ診斷標準, 我國35~74 歲的成年人中約6 400 萬的個體患有代謝綜合征,%, 而且38%的男性和33%的女性至少擁有一種代謝綜合征組分;根據(jù)IDF 診斷標準, 我國35~74 歲的成年人中患代謝綜合征的人數(shù)上升至7 700 萬, %。
血脂異常━治療性生活方式改變
治療性生活方式改變(TLC)是血脂異常防治基礎(chǔ)和首要措施,即使進行藥物調(diào)脂治療,TLC也是必須長期堅持的措施。TLC的主要內(nèi)容包括減輕體重、飲食控制、增加體力活動及針對其他心血管疾病危險因素的措施如戒煙、限鹽、降低血
壓等。

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