席夢思、彈簧床睡著柔軟舒服，但是卻不適合妊娠期的孕媽媽。

醫(yī)生指出，孕媽媽的床過軟，對母嬰健康都不利。

每個人在入睡之后都會經(jīng)常變換睡姿，一夜的輾轉翻身一般有數(shù)十次。

經(jīng)常變換睡姿，有助于放松大腦皮質神經(jīng)，提高睡眠質量。

如果床鋪太軟，孕媽媽沉重的身軀就會深陷其中，增加了翻身的困難。

孕媽媽長時間保持一個睡姿，身體的動靜脈血管就會受到壓迫，容易引起身體器官和胎盤供血不足，威脅到母嬰健康。

過軟的床還容易改變孕媽媽脊柱的曲度和位置。

與正常人相比，孕媽媽的脊柱前屈度更大，孕媽媽睡軟床，不論采取何種姿勢，對健康都不利。

仰臥時，脊柱彎曲度增加，脊柱關節(jié)的磨損也加大。

側臥時，脊柱則易側屈。時間一長，孕媽媽脊柱的彎曲度和位置都會發(fā)生變異，容易壓迫到神經(jīng)，增加腰肌負擔，引起腰酸背痛，并會影響了胎兒的正常發(fā)育。

所以，孕媽媽不應睡過軟的長，床鋪最好不硬過軟，既不會覺得硌，又方便翻身，有利于保持脊柱的正常弧度。 返回搜狐，查看更多

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