首頁 資訊 吃飽了才有力氣減肥嘛~深圳這幾條健身路線,邊跑邊吃兩不誤

吃飽了才有力氣減肥嘛~深圳這幾條健身路線,邊跑邊吃兩不誤

來源:泰然健康網 時間:2024年12月23日 18:25

減肥不趁早,夏天徒傷悲!深圳的夏季說來就來了,你的肉肉減掉了嗎?

在大街上看到人家腰細腿長,你是否羨慕不已?行動起來!這次一定要成功減肥!

但減肥也是個體力活,不好好補償體力可不好,能有好吃的那就更好了。

廢話不多說,一起來看看深圳這幾條充滿美食的健身路線吧。

筆架山公園

筆架山公園有3公里環(huán)山跑道,很多跑團的固定訓練跑安排在這里,跑道上有大長坡,訓練感強。這邊車輛較少,有大片的綠地和樹蔭,空氣清新。

跑累了能在山頂休息,那里可以俯瞰深圳體育館全景。休息好了晃悠到公園外覓食,大量的消耗體力適當的補充能量,這個時候推薦“小甜谷”。

小甜谷

一家港式小吃飲品店,環(huán)境布局相比周邊小店要小清新很多,室內有電視機,跑完步可以在這里稍作休息,吃點甜品和小吃。

推薦:印尼撈面、飲料

人均:¥ 12

地址:福田區(qū)林園東路筆架山公館1棟商業(yè)101號

蓮花山公園

沿著蓮花山外圍跑,跑道都是人行道,道路寬闊行人稀少,基本沒什么障礙,被稱為是“速度游戲”的最佳練習地。

公園內跑道也別有一番味道,全長約3.5公里,有上山路徑和環(huán)湖路徑,風景一流,建議順時針和逆時針兩個方向都要嘗試跑一遍,能帶來不同的感受。附近美食推薦“樂凱撒·榴蓮披薩”。

樂凱撒·榴蓮披薩

一家主打榴蓮的餐飲店,在深圳開了很多分店,喜歡榴蓮的朋友們一定吃過它們家,味道贊,濃郁的榴蓮味。

推薦:榴蓮披薩

人均:¥ 62

地址:福田區(qū)蓮花街道紅荔路深圳書城中心城內N125號鋪

深圳灣海濱長廊

從紅樹林跑到深圳灣公園,沿途吹著海風,累了坐下來休息或者改成騎行,全程13公里,經常會有運動達人來這里跑步,能夠結識很多志趣相投的伙伴。

跑完之后可以稍作休息一下,附近美食推薦Fresh5鮮五。

Fresh5 鮮五

一家受大眾歡迎的休閑小店,店內主要經營各種純天然的水果茶和沙拉制品。

推薦:沙拉、水果茶

人均:¥ 34

地址:南山區(qū)濱海大道3001號深圳灣體育中心大樹廣場二樓L226

羅湖綠道5號線

羅湖綠道5號線被稱為是“深圳最美綠道”,全程15公里,集山水、休閑、生態(tài)于一體,白天和晚上各有不同味道,非常適合徒步或者騎行。

附近美食推薦“漢密哈頓”,一家好吃的面包店。

漢密哈頓

一家新開的面包店,味道贊,據說這家店東西非常受歡迎,面包賣的較快。

推薦:芝士蛋糕、紅豆餅

人均:¥ 97

地址:羅湖區(qū)太寧路8號喜薈城2層(水庫公園對面)

深圳大學環(huán)校路線

深圳大學環(huán)校路線一圈約2.75公里,校園內環(huán)境空氣好,校道有上下坡、彎道、跑步的人較多。在校園里面跑步,感受學府氛圍,與年輕有活力的學生一起,有機會邂逅校園美女和小鮮肉,感覺就像年輕了好幾歲呢!

跑完之后,可以去附近的順品甜品屋坐坐,吃吃甜品,喝喝奶茶。

順品甜品屋

一家經營鮮果甜品、以港式甜品、糕點、小食為主的甜品店,非常受學生歡迎。

推薦:芒果千層餅、榴蓮千層餅、楊枝甘露

人均:¥ 32

地址:學府路厚德品園4號商鋪6-4-1(近深圳大學西門)返回搜狐,查看更多

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