核心提示：針灸減肥因為不用打針吃藥，很受推崇，甚至有家長帶孩子光顧。專家指出，針灸減肥，如果哪里胖就扎哪里，效果肯定不好。孩子減肥有其自身的生長發(fā)育特點，一定要正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，找正規(guī)的專業(yè)針灸醫(yī)生。

　　“減肥”是現(xiàn)代人對抗肥胖的有力武器，不只是為了美麗，更是為了健康。很多美容院和減肥中心紛紛推出了眾多的減肥方法，其中針灸減肥因為不用打針吃藥，很受推崇，甚至有家長帶孩子光顧。

　　青少年肥胖選腹部和足上穴

　　街頭針灸減肥存在許多不規(guī)范，所謂針灸師只是培訓(xùn)了兩三天就大膽上崗。廣州天河一家美容院的工作人員介紹說，針灸減肥是在穴位上做調(diào)理，哪里胖就扎哪里，不會反彈。

　　中醫(yī)專家表示，針灸是一種治療方法，針灸減肥需要很深的中醫(yī)理論基礎(chǔ)。肥胖在臨床中分為胃火旺盛型、肝郁氣滯型、脾虛痰濕型、肝腎兩虛型等，因此在針灸減肥治療過程中，一定要對每個人辨證論治。如果扎針穴位不準(zhǔn)確，還可能扎出血來。

　　肥人脾虛，多痰濕，通常選擇足三里、豐隆穴等穴位扎針，健脾祛濕。對于多卵巢囊腫綜合癥引起的肥胖，需要扎婦科穴位，如三陰交、子宮、中極等穴位。青少年的肥胖主要是吃得太多，運動太少，所以主張在腹部和腳上取穴，如：針灸陰陵泉穴，可以清熱利濕，消水腫。如果哪里胖就扎哪里，效果肯定不好。就此提醒，孩子減肥有其自身的生長發(fā)育特點，一定要正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，找正規(guī)的專業(yè)針灸醫(yī)生。

　　扎針期間不需嚴(yán)格節(jié)食

　　許多街頭針灸減肥強調(diào)，在扎針期間一定要注意飲食。有的減肥中心制定了嚴(yán)格的食譜，早上不能吃主食，有的甚至為顧客準(zhǔn)備的特殊的食品（據(jù)說是有助于排宿便）。

　　但是，有中醫(yī)專家認(rèn)為，針灸減肥不需要嚴(yán)格的節(jié)食，但是在扎針期間主張要控制飲食。原則上是不能爆飲爆食，不能吃太油膩的食品，淀粉類少吃，注意高纖維飲食。同時，注意運動。在減肥的過程中過度控制飲食，重則導(dǎo)致代謝功能降低，一旦恢復(fù)正常飲食，一般會迅速反彈，甚至比以前更胖。一般來說，針灸減肥不會反彈，但如果減肥后不注意合理的飲食，不做運動，很難保證減下來的成果不會反彈。

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