醋是一種促進身體消化較好的東西，醋可以防止血液和體液的酸堿性化，而且在保證健康是時的弱堿性，且促進身體廢物的排泄。當(dāng)血液中的鹽分濃度增高時，體內(nèi)的水分會被集中加以稀釋，這樣會因為血液增加量會引起高血壓。但食醋可以有效防御血液中鈉含量的增加。

　　1.促進消化

　　很多人以為醋有助消化僅僅是因為它酸，其實不然，是醋中含有揮發(fā)性物質(zhì)發(fā)揮了作用，它能刺激大腦神經(jīng)中樞，命令胃分泌大量消化液，從而增強消化功能。

　　2.緩解便秘

　　醋中所含的各種不飽和脂肪酸，可以消耗體內(nèi)過多的脂肪，有不錯減肥效果。同時醋能促進腸道蠕動、降低血脂，維持腸道內(nèi)環(huán)境的生態(tài)菌群平衡。所以用食醋治療習(xí)慣性便秘，不僅有效，而且沒有毒副作用。

　　3.殺菌抗病

　　醋的殺菌效果毋庸置疑，幾乎所有有害細菌，在醋中放置30分鐘以上都不能生存。所以適量飲用食醋可以有效預(yù)防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。

　　4.擴張血管

　　醋不僅可以促進排納，降低血壓。還有助于軟化血管、減少膽固醇、防止心血管疾病等。

　　5.養(yǎng)護腎臟

　　醋的利尿功能同樣可以防治腎結(jié)石、膽結(jié)石、膀胱結(jié)石和尿路結(jié)石等疾病。

　　6.延緩衰老

　　醋的一大被忽視的能力就是延緩衰老，醋能抑制和降低人體衰老過程中過氧化脂質(zhì)的形成，減少老年斑的產(chǎn)生。此外，鈣與醋同時食用，會結(jié)合成對身體極有益的醋鈣，有助鈣質(zhì)的吸收，預(yù)防老年骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

　　小編結(jié)語：以上就是小編今天為大家?guī)淼呐院却状龠M消化的方法，還可以延緩衰老。所以，女人經(jīng)常喝點醋，對健康有好處。你們學(xué)會了嗎?最后，小編提示生活中的女性身體不舒服的話，一定不要輕視哦，或許那是你的身體在給你提示身體異樣的現(xiàn)象哦。

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