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生姜貼肚子上，減肥的效果可觀嘛？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月23日 14:36

核心提示：治療腸炎的道理與上面緩解便秘差不多，將生姜切碎用保鮮膜將生姜包住在肚子上面。一般有腸炎的人，胃腸道都很脆弱，一點(diǎn)點(diǎn)寒氣就有可能導(dǎo)致腹瀉，而我們的生姜具有驅(qū)寒的作用，所以晚上經(jīng)常用生姜貼肚子可治療腸炎。

　　生姜貼肚子能減肥嗎

　　生姜貼肚子減肥的方法是網(wǎng)傳的一個(gè)偏方，具體的說(shuō)是要將生姜貼在肚臍的位置就可以起到減肥的效果，這種減肥方式確實(shí)有一定的效果，不過(guò)小編還是不建議大家輕易嘗試。

　　生姜貼肚子對(duì)于減肥有一定的功效，尤其是對(duì)于瘦腰腹部位，不過(guò)只靠這種方式減肥的話效果還是十分有限的，其實(shí)有實(shí)驗(yàn)顯示，生姜確實(shí)有一定的減肥功效，尤其是對(duì)于減大肚腩效果更好。這是因?yàn)楹芏嗯酥苑逝?，都是由于自身病的閉塞所造成的，所以說(shuō)想要減肥的話，首先要給身體排毒。用生姜敷肚臍，能夠使生姜的藥效，作用于我們的腹部的脂肪，進(jìn)而降低腹部血液中膽固醇的含量，進(jìn)而有利于降低腹部脂肪含量，有助于減肥。所以如果你肚子一抓一把肉，堅(jiān)持睡前用“生姜貼肚臍”，大肚腩悄悄溜走了!

　　不過(guò)想要減肥也不能完全依靠這一方式，生姜肚臍減肥方法本身的減肥效果不是立竿見(jiàn)影的，但對(duì)改善人的寒性體質(zhì)有很大的幫助，堅(jiān)持生姜肚臍減肥方法還有一個(gè)明顯的好處就是可以讓臉色變好。不過(guò)，話說(shuō)回來(lái)，如果是一心只想減肥的朋友，可不能偷懶把希望完全寄托在生姜肚臍減肥方法上，去運(yùn)動(dòng)，去釋放身體能量才是比較行之有效的辦法喲。

　　生姜貼肚子減肥的做法

　　材料：一片生姜、幾滴白酒、幾滴醋、一個(gè)創(chuàng)可貼

　　做法：生姜切碎，白酒輕擦肚臍。將生姜粒填滿肚臍。用棉棒蘸少量白醋，涂在生姜上。最后用創(chuàng)可貼封住便可，天天晚上九點(diǎn)到十一點(diǎn)之間貼好，就可以夠入睡了。

　時(shí)間：這個(gè)辦法好的時(shí)間是在天天晚上的9點(diǎn)到11點(diǎn)之間貼好，然后就可以夠舒舒服服的睡覺(jué)了。白醋可以很好的使硬的大便軟化。睡眠中就可以不知不覺(jué)的在排毒和軟化宿便，早起就可以夠排便了

　　小貼士：白醋在這過(guò)程中起一個(gè)藥引的影響，酒可以把生姜的效果引入腎臟，增進(jìn)腎臟的代謝功用。白醋也能使硬的大便硬化，輕松掃除。

　　生姜貼肚子減肥的好處

　　1、緩解便秘

　　便秘很多估計(jì)都有過(guò)，并且也試過(guò)各種方法，但是效果還是不很明顯，這里告訴大家如果便秘嚴(yán)重者，可以將生姜切片貼肚臍上促進(jìn)胃液和消化液的分泌，在一定程度上增加腸胃蠕動(dòng)，使人排便通暢，從而達(dá)到緩解便秘的作用，尤其是睡覺(jué)前用。

　　2、治療腸炎

　　治療腸炎的道理與上面緩解便秘差不多，將生姜切碎用保鮮膜將生姜包住在肚子上面。一般有腸炎的人，胃腸道都很脆弱，一點(diǎn)點(diǎn)寒氣就有可能導(dǎo)致腹瀉，而我們的生姜具有驅(qū)寒的作用，所以晚上經(jīng)常用生姜貼肚子可治療腸炎。

　　3、減肥

　　首先將生姜剁碎，然后倒入少部分白醋或者陳醋，千萬(wàn)不要倒多了，因?yàn)榇资菑?qiáng)酸，具有比較強(qiáng)的腐蝕性。將生姜末敷在肚子上面用保鮮膜包住。因?yàn)樯墚a(chǎn)生大量的熱量來(lái)燃燒少量的脂肪，所以能達(dá)到減肥的效果。

　　4、緩解暈車

　　生姜性溫，能夠止嘔解毒，生姜所含的姜酮和姜烯酮有很強(qiáng)的鎮(zhèn)靜和止吐的功效。而肚臍則與諸經(jīng)百脈相連通，此處的皮膚的角質(zhì)層比其他地方薄多了，非常適合引導(dǎo)藥效、直達(dá)病灶。因此上車或上船前，現(xiàn)在肚皮上貼一片生姜，就能預(yù)防暈車暈船。

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