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艾灸每個部位要灸多久脂溢性脫發(fā)艾灸什么部位的科普文章

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月23日 13:32

很多人只知道埃及，但卻不知道艾灸什么部位好，什么部位需要艾灸多長時間，那么艾灸每個部位要灸多久？脂溢性脫發(fā)艾灸什么部位？

艾灸每個部位要灸多久

根據(jù)實際情況而定。

艾灸療程的長短可以根據(jù)患者的體質(zhì)、年齡、艾灸部位、病情等方面靈活控制，每次艾灸的量和療程都不同。

艾灸每個穴位的時間，都是不一樣的，一般5-30分鐘，具體需要根據(jù)具體的病癥而定；要是保健艾灸，那么一次總的時間可控制在20-60分鐘左右；艾灸一個穴位時間長短也并不是絕對，要根據(jù)自身的身體狀況以及疾病的程度，注意對于首次艾灸者，時間不可太長。

可以多個部位同時進行，沒有界限規(guī)定。

很多人認為艾灸具有一定界限規(guī)定，但其實艾灸可以一次艾灸一個穴位或多個穴位，并沒有一定的規(guī)定。

決定人體艾灸幾個部位的，主要是自身的身體情況，其次艾灸需注意時間和艾灸的方法，以免艾灸錯誤對自身健康造成影響，艾灸時間在15-30分鐘之間，最好是在醫(yī)生的指導下進行。

艾灸是中醫(yī)的一種保健理療方式，對于治療脂溢性脫發(fā)有一定的效果，但是見效很慢，需要長時間的每天堅持正確的穴位艾灸才能看到明顯效果。

一般脂溢性脫發(fā)需要艾灸的穴位有阿穴，血海，足三里以及百會穴，可以每天用艾柱熏這幾個穴位來幫助緩解脂溢性脫發(fā)。

艾灸的最佳時間，需要根據(jù)患者病情、體質(zhì)等具體問題具體分析，沒有統(tǒng)一的界限規(guī)定，用艾灸治療寒凝痹證，疼痛疾病，盡量選擇早晨到中午這段時間，主要是利用自然界陽氣升發(fā)的作用，推動艾灸的升陽作用，能夠更好的祛除濕邪，通絡止痛。

其次每次做艾灸的時間至少20分鐘，或要等到熱力完全進入身體里，達到效果才是較好的。

1、做艾灸期間和做完艾灸不能馬上吹風扇、吹空調(diào)，艾灸后2到3小時后才能使用空調(diào)。

2、做灸后不能沾涼水，不能馬上洗澡，半小時內(nèi)不能用涼水洗手，三小時內(nèi)不能沖澡。

3、做灸后不能吃冷飲和瓜果，做灸時出汗，出汗后要擦干汗水，換上干爽的衣服。

4、空腹或剛吃完飯，不能馬上做灸。

5、做完灸嚴謹輸液，灸后不要刮痧，拔火罐，艾灸后禁止房事。