隨著時代的發(fā)展，生活節(jié)奏加快，飲食結(jié)構(gòu)不均衡導(dǎo)致很多疾病，其中肥胖更是一種非常普遍的疾病。中醫(yī)上的針灸、拔罐、推拿按摩等方式通過刺激人體特定的穴位，激發(fā)人的經(jīng)絡(luò)之氣，調(diào)節(jié)器官功能正常，達(dá)到減肥瘦身、健康強身的目的。但是很多人對中醫(yī)推拿按摩方式和作用不夠了解，造成很多誤區(qū)。

今天我們一起看看哪些是你對中醫(yī)推拿認(rèn)知上的誤區(qū)：

推拿減肥按摩之前要進行檢查

不是所有的肥胖類型都適合推拿減肥。進行推拿減肥之前，一定要先到醫(yī)院檢查確認(rèn)自己是否屬于病理性肥胖，因病變引起的肥胖不適合直接采用按摩減肥，可用作配合方式；是否有不適合按摩的疾病，比如牛皮癬、燒傷、燙傷等情況是不適于按摩減肥的。

推拿按摩四部曲

很多小的按摩館或美容院開設(shè)的減肥項目，不是專業(yè)的人員操作，不懂得中醫(yī)穴位只是，只是對肩膀、腰椎、脊椎等部位進行揉捏，只能緩解一下疲勞，起不到減肥瘦身的作用。專業(yè)醫(yī)師采用的是摩，揉、擦、捏等方式相結(jié)合，不通穴位用不同的方法才能起到作用。

切勿盲目追尋關(guān)節(jié)聲響

很多人覺得在推拿按摩時，關(guān)節(jié)會“咯咯”作響，才有效。其實不是所有的按摩關(guān)節(jié)都會“咯咯”作響，切勿盲目追尋這種聲音啊。中醫(yī)減肥的按摩目的在于通過穴位刺激內(nèi)臟的功能協(xié)調(diào)，起到扶正器官功能的作用。只有正骨按摩中才會有部分關(guān)節(jié)發(fā)出響聲。

推拿按摩減肥需結(jié)合其他治療方式

很多美容院或會所推出了所謂的按摩減肥項目，很多人以為只要做按摩就能減下來，不需要要配合其他的治療方法，其實這是錯誤的。減肥是一項涉及飲食攝入、內(nèi)分泌調(diào)理、鍛煉消耗的過程，三者環(huán)環(huán)相扣，少了任何一個環(huán)節(jié)都會導(dǎo)致減肥效果不佳。而按摩推拿方式屬于內(nèi)分泌調(diào)理環(huán)節(jié)的一種，治療起來會有一定的局限性，要結(jié)合針灸、拔罐等方式進行治療效果會更好。

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