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桑葉泡水減肥嗎

燕芳芳中醫(yī)科副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院三甲全國第24主頁

桑葉泡水具有一定的輔助減肥作用，但單純依靠桑葉泡水不能完全達(dá)到減肥效果。因為桑葉是中藥材，所以在用桑葉泡水時要提前咨詢醫(yī)生，避免對身體健康造成影響。

桑葉為桑科桑屬植物桑的干燥葉，味甘、苦，性寒，歸肺經(jīng)、肝經(jīng)，具有疏散風(fēng)熱、清肺潤燥、平抑肝陽、清肝明目的功效，臨床常用于輔助治療風(fēng)熱感冒、肺熱咳嗽、燥熱咳嗽、溫病初起、目赤昏花、肝陽眩暈等癥狀，桑葉還具有利水消腫的功效，用桑葉泡水可以排出體內(nèi)多余的水分，同時還可以清除一定的脂肪，從而達(dá)到輔助減肥的效果。但單純依靠桑葉泡水不能完全達(dá)到減肥的目的，減肥人群在日常生活可以多吃一些清淡、易消化的食物，不要吃過于油膩、辛辣、刺激的食物，也可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，如蘋果、菠菜、苦瓜、西紅柿、火龍果等，同時也可以增強(qiáng)體育鍛煉，積極鍛煉身體，從而達(dá)到減肥效果。

桑葉作為中藥材過多地服用可能會對身體健康造成不良影響，患者在服用藥物時要提前咨詢醫(yī)生，并在醫(yī)生指導(dǎo)下按照醫(yī)囑用藥。

2023-07-24瀏覽5237次

本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)

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王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲桑葉怎樣泡水喝減肥"單純依靠某種食物或者藥物來減肥是不靠譜的，減肥要采用科學(xué)的方法，減肥的原理主要是將身體儲存的脂肪和熱量消耗掉，才能夠減肥成功。桑葉具有潤肺、止咳等效果，并沒有減肥的作用，肥胖不建議采用這種藥物來泡水喝，并不能起到減肥的功能，想要減肥成功，要控制飲食。每天所攝入的食物，盡量不超過400克，一定要注意多運動、多鍛煉，可以跑步半小時以上，最好不低于5千米，能夠使身體產(chǎn)生釋放熱量，消耗脂肪的效果，能夠快速的起到減肥的作用，也要注意觀察身體變化，出現(xiàn)虛弱、無力的情況，也要酌情補(bǔ)充營養(yǎng)。"杜瑞霞副主任醫(yī)師新里程安鋼總醫(yī)院三級桑葉怎樣泡水喝減肥"盆腔炎的自我療法有很多，一般的治療是要解除思想顧慮，增強(qiáng)治療的信心，增加營養(yǎng)，鍛煉身體，要注意勞逸結(jié)合，提高機(jī)體的抵抗力。要多喝水，盆腔炎容易導(dǎo)致身體發(fā)熱，所以要注意多喝水，降低體溫。避免不必要的婦科檢查，要注意個人衛(wèi)生，加強(qiáng)經(jīng)期、產(chǎn)后以及流產(chǎn)后的個人衛(wèi)生，要勤換內(nèi)褲以及衛(wèi)生巾，避免受風(fēng)寒，不宜過度的勞累?？梢运幬镏委?，目前這方面的藥物，有清炎婦善坊貼可以有效緩解盆腔炎的癥狀。經(jīng)期要避免性生活，可以多吃一些清淡的食物，也可以多吃一些富含營養(yǎng)的食物，比如雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等等，忌食一些生冷、硬和刺激性的食物。"張珊珊主任醫(yī)師山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院三甲桑葉怎樣泡水喝減肥喝桑葉水最方便的方法是用開水沖泡，且沖泡好后，建議在早上空腹飲用，或在吃早飯時飲用，可以抑制食欲，抑制食物中熱量被人體吸收。桑葉作為臨床常用的中藥，性味苦、甘，而寒，歸肝、肺二經(jīng)，可以清熱解毒、清肝明目、涼血止血。桑葉中的桑葉堿可以分解脂肪，減少食物中脂肪在腸道的吸收，在減肥時，桑葉可以去除血液中的甘油三酯，當(dāng)血液中甘油三酯減少時，儲存的脂肪會以熱量的形式釋放和消耗。桑葉水可以促進(jìn)胃腸道代謝，對人體的清腸和排泄毒素有一定好處。除桑葉外，荷葉、決明子、山楂、澤瀉、豬苓、茯苓、車前子、羅漢果等都可以幫助減肥，可以嘗試搭配成不同的減肥茶代茶飲，在臨床上代茶飲用效果更好。如果想要減肥，建議控制飲食、增加運動，減肥最重要的就是堅持。張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲干桑葉泡水喝能減肥嗎"干桑葉泡水可以減輕體重，但是作用效果非常弱，基本上很難達(dá)到減肥的目的。干桑葉具有的功效是疏散風(fēng)熱、潤肺、潤燥、平肝明目、涼血止血。臨床上干桑葉多是入藥，它具有抗凝血、降血脂、降血壓的作用，而且還可以預(yù)防心腦血管疾病的形成，特別是對于保護(hù)血管有很大的益處。干桑葉還可以降低血糖、抗病毒、抗細(xì)菌，還可以抗疲勞、抗衰老等等，在臨床中可以很好的改善胃腸道的功能，可以促進(jìn)胃腸蠕動，減少食物在體內(nèi)的停留，減少脂肪的吸收，可以輔助用來減肥，但是不能夠單純用干桑葉泡水達(dá)到減肥的目的，減肥還得依靠合理的飲食、每天大量的運動來完成，這樣才能使能量大量的消耗。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲桑葉可以減肥嗎適當(dāng)食用桑葉可以起到減肥作用，根據(jù)中西醫(yī)分為以下幾點：一、西醫(yī)：1、從西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)的角度，桑葉當(dāng)中含有的能量較低。適當(dāng)吃桑葉，并不會引起過多能量進(jìn)入到體內(nèi)，可以維持機(jī)體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪分解和代謝，起到減肥的效果；2、桑葉當(dāng)中還富含膳食纖維，能夠吸水膨脹，增加飽腹感，進(jìn)而能夠避免吃過多的其它食物，有助于維持機(jī)體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪分解和代謝；3、桑葉當(dāng)中還含有一定量的有機(jī)酸，而有機(jī)酸能夠很好地刺激胃腸道消化液的分泌，能夠避免其它食物在體內(nèi)蓄積，及時進(jìn)行分解、代謝，可以提高減肥效果；二、中醫(yī)：從中醫(yī)食療的角度，桑葉偏寒涼，而很多肥胖的人體內(nèi)濕熱情況較多。適當(dāng)使用桑葉，通過祛除體內(nèi)濕熱，在提高減肥效果方面有積極作用。杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲桑葉怎么減肥"桑葉是不能減肥的，它沒有減肥的功用。桑葉是起到疏散風(fēng)熱、清肝明目、清肺潤燥的作用，桑葉沒有任何的減肥效果，桑葉只適用于風(fēng)熱的感冒。桑葉是入肺經(jīng)，也入肝經(jīng)，桑葉是苦、甘而寒的性質(zhì)。n當(dāng)風(fēng)熱侵及人體的時候，出現(xiàn)的頭暈、頭疼、目赤昏花這樣的病癥，桑葉可以疏散風(fēng)熱，而且桑葉用于肺熱出現(xiàn)的燥渴、干咳、少痰有療效。桑葉不能減肥，它不能夠改善代謝，也不能夠讓脂肪進(jìn)行消散。因此，桑葉沒有減肥的作用，只有解表的功效。"馬小麗主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院三甲全國第36車前草桑葉泡水的功效"車前草、桑葉聯(lián)合使用，具有清利上焦風(fēng)熱和下焦?jié)駸岬淖饔谩τ谕飧酗L(fēng)熱之后出現(xiàn)的慢性咽喉疼痛，甚至咳嗽，還有風(fēng)熱上擾眼睛導(dǎo)致的雙目干澀腫痛，同時伴有下焦?jié)駸岢霈F(xiàn)的小便發(fā)黃、淋瀝澀痛、發(fā)赤，甚至女性的帶下濕熱等等，會有一定的好處。桑葉比較苦寒，適用于肺熱咳嗽，燥熱咳嗽的干咳、少痰，同時對于肝陽上亢的眩暈、頭痛也有一定的效果。而車前草能夠清淋小便，使上焦的火熱通過小便引導(dǎo)而去，所以聯(lián)合使用能加大清熱的力度。"杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲新鮮桑葉可以直接泡水喝嗎"鮮桑葉是可以直接泡水喝的，只要把這個鮮桑葉清洗干凈之后，就可以泡在水里頭，可以起到疏散風(fēng)熱、清肺，而且有潤燥這樣的一個功效。同時鮮桑葉還可以起到清肝明目的作用。n桑葉是一個甘、苦而寒的性味，入肝經(jīng)、肺經(jīng)，可以用于風(fēng)熱出現(xiàn)的感冒，出現(xiàn)的這種肺熱的咳嗽、燥咳、干咳、少痰，而且痰是黃顏色的，咽喉的腫痛，桑葉都可以起到這個疏風(fēng)清熱的作用。桑葉對于這種頭暈、頭疼以及目赤腫痛、視物昏花，都能夠起到很好的這個清肝明目、疏風(fēng)散熱的作用。"杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲桑葉金銀花泡水的功效桑葉和金銀花這兩個藥都是偏于寒性的藥物，這兩個藥都有清熱解毒、涼血散風(fēng)的作用，比如桑葉，偏于疏散風(fēng)熱，這兩個藥物都可以用于風(fēng)熱感冒，用于風(fēng)熱之邪侵襲人體。 比如出現(xiàn)的咽干、口燥、咽喉腫痛，是可以治療的。桑葉還有清肺潤燥的功能，用于這種熱咳、咳嗽以及只咳嗽吐黃痰。桑葉還有清肝明目的作用，而金銀花是偏向于清熱解毒。 用于外感出現(xiàn)的咽喉的腫痛，也可以用于感冒。如果是熱邪出現(xiàn)疔瘡腫毒，桑葉、金銀花也有消癰腫的作用。黎艷副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院三甲新鮮桑葉能泡水喝嗎"新鮮桑葉可以泡水喝。桑葉具有疏風(fēng)散熱、止咳明目的作用，新鮮采摘的桑葉經(jīng)清洗后可以泡水飲用，適應(yīng)證如下：n1、外感風(fēng)熱引起的咽喉腫痛、頭痛、發(fā)熱等；n2、肺經(jīng)有熱所致鼻干咽燥、干咳少痰等；n3、肝陽上亢之頭目眩暈、目赤腫痛等癥狀，可與菊花、川貝母、麥冬等泡服以增強(qiáng)療效。n桑葉味甘苦、性寒，歸于肺、肝經(jīng)，有宣散清潤的特點，秋季泡服可預(yù)防肺燥，起到潤肺的效果，可用于急躁、易怒等肝火旺者以平肝潛陽、改善性情?，F(xiàn)在還常用桑葉治療盜汗、乳糜尿、脂溢性皮炎、胎動不安等，是非常好的一味中藥。"

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