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請(qǐng)問(wèn)服用大肚子減肥茶有什么注意事項(xiàng)嗎？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月23日 05:28

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請(qǐng)問(wèn)服用大肚子減肥茶有什么注意事項(xiàng)嗎？

女 | 26歲 2013-10-17 22:03:24 1人回復(fù) 來(lái)自上饒市

健康咨詢描述：我之前因?yàn)槌霈F(xiàn)了大肚子，挺個(gè)大肚子特難看啊，所以就想減肥減掉它。有朋友推薦我去服用大肚子減肥茶。我不太了解這個(gè)產(chǎn)品。請(qǐng)問(wèn)服用大肚子減肥茶有什么注意事項(xiàng)嗎？

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)服用大肚子減肥茶有什么注意事項(xiàng)或副作用嗎？

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2013-10-17 22:04:15 我要投訴

1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚(yú)和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會(huì)增加你的熱量。4、平衡膳食。每天按計(jì)劃均衡安排自己的飲食，同時(shí)要注意定時(shí)、不可濫吃。要減慢吃飯的時(shí)間，吃頓飯的時(shí)間不少于20分鐘。5、熱量負(fù)平衡。請(qǐng)減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。