江西巾醫(yī)藥２００９年７月第７期總４０卷第３１９期

身體不適確實存在，困擾著人們的生活，這蝗癥狀也許從西

醫(yī)角度來說算不上是什么病，但從中陜角度來看身體已經(jīng)出

現(xiàn)了陰陽、氣血、臟腑、營衛(wèi)的不平衡狀態(tài)，即整體功能失調。

近年的統(tǒng)計結果顯示，亞健康正在低齡化，一些中學生經(jīng)常

覺得頭暈、頭痛、疲乏、失眠或多夢、上課無精打采、記憶衰

退、食欲不好等，家長常常帶著孩子多處求醫(yī)，醫(yī)生們開些安

神、補腦、健胃之類的藥物，往往效果甚微，學生們?yōu)榇撕芸?/p>

惱，前來醫(yī)務竄咨詢。

２引起青少年亞健康狀態(tài)的主要原因

通過了解，本人歸納ｒ引起青少年亞健康狀態(tài)的主要原

因有如下幾點：（１）家長們“望子成龍”心切，對孩子們造成

了巨大的壓力。（２）學校當前的教學模式主要是應試教育，

追求升學率，學生課業(yè)負擔重，很少有自由支配的時間參與

文體活動。（３）社會上種種不良價值觀滲透進校園造成青

少年情感的苦悶。（４）計算機的普及，長時間上網(wǎng)引起青少

年身心上的不適，等等。

３艾灸治療亞健康狀態(tài)

為ｒ解除處于亞健康狀態(tài)的中學生的苦惱，同時也是為

了防止亞健康向真正的疾病發(fā)展，需要適時的醫(yī)學干預，中

帶損傷，進而出現(xiàn)膝關節(jié)活動困難，給生活和參加宗教活動

帶來極大不便。

（２）阿是穴為主穴，在膝內、外側側副韌帶損傷的治療

中至關重要。在針刺和Ｃ，６８０５一ＩＩ型電針儀脈沖電流的協(xié)

同作用下，受治區(qū)域的體液循環(huán)得到改善，吞噬細胞的功能

最大限度激活和持續(xù)的維護，從而使受治部位損傷后的代謝

產(chǎn)物逐漸清除，疼痛和腫脹進而得以緩解，雙膝的活動功能

相應逐漸恢復。

（３）膝陽光為足少陽膽經(jīng)之穴。梁丘為足陽明胃經(jīng)之

穴．二穴都為治療膝痛的要穴。膝陽關還可疏利諸臟腑氣

機；梁丘穴尚有運化水谷之功用，二穴與阿是主穴相伍，外側

側副韌帶損傷的治療即立竿見影。陰陵泉為足太陰脾經(jīng)之

所在。同時它不同于用藥的干預，決不產(chǎn)生毒副作用，操作

簡單，易于被人們接受，且四季均可施行。

４亞健康狀態(tài)艾灸的操作方法

艾灸治療亞健康具體施灸方法如下：（１）取穴：大椎、命

門、神闕、百會，體質較虛弱者可加足三里或關元穴。（２）灸

法：讓患者取俯臥位，然后持艾條距穴位皮膚２．５～３

ｅｍ處

懸灸，以局部溫熱舒適而不灼燙為度，每次每穴灸１５～２０分

鐘。如患者感覺灼熱難受時町將艾條略微卜提，以局部明顯

潮紅為宜。在施灸背部穴位時如患者能感覺熱感循脊椎（督

脈）上通下達傳導則效果更佳；再取仰臥位灸腹部穴位和下

肢穴位，灸法同上。灸神闕穴時應先在臍眼上鋪滿純凈ｆ燥

的細鹽，與臍周平齊，然后在食鹽上放置花生米般大小的艾

炷施灸，直至艾炷基本燒完或被灸者稍感燙熱時即更換艾

炷，每次３—９炷；最后讓患者正坐灸百會穴，先將卣會穴四

周的頭發(fā)向兩則分開，局部涂上萬花油，置約麥粒大艾炷于

穴位上并點燃，待局部有灼熱感時，施灸者用厚紙片將艾炷

壓熄，并停留片刻，有熱力從頭皮滲入腦內的舒服感覺，每次

壓灸３～５個艾炷。（４）療程：開始可隔日灸１次或每周灸２

次，待各種癥狀緩解后可改為每周１次，最好在睡前進行，施

合穴，曲泉穴為足厥陰肝經(jīng)之合穴，二穴皆有治療膝痛之功

效，前者還有益脾十運化水谷之濕之效用，后者更其益肝強

筋之機能，二穴與主穴相佐，治療內側側副韌帶損傷。

（４）火罐溫經(jīng)脈、通氣血、壯陽氣、止痛、化水濕等諸多

功能。治療時適當加壓，且適度叩擊患膝，則上述功用愈著。

電針刺后如法施術，常有罐到病除之良效。走罐時適當擴大

治療面積，則消腫止痛、改善和增進膝關節(jié)活動功能功效益

增。

（５）每次治療收勢時，再被動緩慢屈伸患膝關節(jié)，除有

益于受損內、外側側副韌帶粘連機械外，還有體察驗證療效、

增強患者康復信心作用。

（收稿日期：２００８．１１－２３責任編輯：周茂福）

相關知識

亞健康狀態(tài) 艾灸調理四大關鍵穴位
針灸亞健康治療
艾灸之妙——緩解 99% 亞健康癥狀
【疾病診療】亞健康康復:亞健康狀態(tài)的中醫(yī)藥療法
針灸療法對亞健康調理的方式及注意事項
艾灸的副作用和危害
養(yǎng)生、治病兩不誤——艾灸療法 健康宣教
告別“職業(yè)病”，遠離亞健康疾病狀態(tài)——職場人健康必備守則
身體亞健康 艾灸可以調理
針灸減肥的危害

網(wǎng)址: 中學生亞健康狀態(tài)的危害及艾灸治療 http://m.u1s5d6.cn/newsview741695.html